Tìm hiểu gỗ pallet là gì? Ưu & nhược điểm của gỗ pallet trong xây dựng

Gỗ pallet thân thiết gần gũi môi trường bây giờ các bạn có thể tận dụng nó để tạo nên những ngôi nhà nhỏ siêu xinh mang vừa đẹp vừa tiết kiệm chi phí. Vậy người ta thường thiết kế nhà gỗ pallet với mục đích và phong cách kiến trúc như thế nào có lẽ chúng ta chưa từng tìm hiểu. Mặc dù tuổi thọ không cao như nhà bê tông cốt thép nhưng là một phát minh hoàn hảo và tuyệt vời nhất để xây nhà giá rẻ .

1. GỖ PALLET LÀ GÌ ? KÍCH THƯỚC GỖ PALLET

Là các thanh gỗ ghép lại để cố định hàng hóa, gỗ pallet phổ biến và được ứng dụng cả trong xây dựng

Pallet là các thanh phẳng dùng để cố định hàng hóa khi hàng được nâng lên bởi một xe hay tời nâng hoặc các thiết bị vận chuyển khác. Pallet được làm từ rất nhiều nguyên vật liệu khách nhau như nhựa, gỗ, kim loại, vật liệu tái chế… Trong các số ấy Pallet gỗ được sử dụng phổ biến hơn các Pallet khác.

Gỗ Pallet là tấm vật liệu giữ cố định hàng hoá không xê dịch, tạo mặt phẳng chất hàng hoá được chế tạo từ các thanh gỗ: thanh nan trên-nan giữa-nan dưới và cây đố khuyết (đố ẹo) hoặc cây đố thẳng. Chúng được liên kết với nhau bằng đinh tán tạo nên một hệ thống chắc chắn dùng để kê hàng, bảo vệ, lưu trữ và vận chuyển hàng hoá.

Những làm từ chất liệu gỗ được sử dụng nhiều nhất có thể kể đến là gỗ thông, gỗ keo, gỗ tràm…Trong số đó thì gỗ Keo thì chỉ có ở miền Bắc, còn gỗ Cao Su thì ở miền nam bộ mới có. Hiện nay người ta thường sử dụng gỗ thông để thiết kế kiến thiết nhà gỗ pallet hoặc nội thất bằng gỗ pallet đẹp.

Pallet gỗ có quy chuẩn chung trong chế tạo theo tiêu chuẩn Việt Nam và Quốc tế, kích thước này thay đổi theo từng quốc gia nhưng không có sự sai lệch quá lơn, thuận tiện trong khâu vận chuyển xuất nhập khẩu. Những size phổ biến nhất của pallet gỗ là (Dài x Rộng x Cao)mm:

• 1000x1000x135
• 1100x1100x140
• 1219x1000x140
• 1200x900x135

Khi thiết kế nhà gỗ pallet và xây dựng nhà bằng gỗ pallet bạn cũng có thể sử dụng gỗ kích cỡ rộng một chút và độ dày là 17mm.

2. ƯU VÀ NHƯỢC ĐIỂM CỦA GỖ PALLET KHI SỬ DỤNG ĐỂ XÂY DỰNG NHÀ

Thiết kế nhà gỗ pallet hãy lựa chọn những loại gỗ pallet kích cỡ lớn, chất lượng tốt

- Điểm mạnh:

+ Đối với pallet gỗ thì chúng ta sẽ nhận thấy nó có các ưu điểm vượt trội đó là giá rất mềm là điều đầu tiên mà chúng ta nhìn thấy ở pallet gỗ , cái thứ 2 đó là dễ dàng tìm kiếm và có thể hoàn toàn tự là và đang dạng được kích cỡ theo nguyện vọng của mình . Xây dựng nhà gỗ nhỏ khoảng 80m2 bằng pallet chỉ đầu tư khoảng 40 đến 45 triệu tiền gỗ, tổng chi phí cho ngôi nhà chỉ khoảng 90 triệu đồng chưa kể nội thất.

+ Không cần phải thiết kế cầu kỳ như các dòng pallet nhựa cho vì thế nó sẽ có mức chi phí thấp hơn, đặc biệt là khi mua với số lượng lớn, thường thì có giá từ 50.000đ – 150.000đ/thanh gỗ và khoảng hơn gần 4 triệu/m3 gỗ.

+ Nhiên liệu gỗ có sẵn tại Việt Nam không ít cho nên có thể dễ dàng sử dụng .

+ Dễ dàng gia công theo kích thước yêu cầu của khách, thậm chí cả về hình dáng và mẫu mã, thậm chí là các chi tiết trang trí mang tính nghệ thuật. Và trên thực tế thiết kế nhà gỗ pallet có tính thẩm mĩ khá cao, có màu sắc giống màu sắc gỗ thoải mái và tự nhiên thông thường.

- Nhược điểm:

+ Đặc biệt như chúng ta biết thì gỗ thường để ra ẩm ướt sẽ bị mục mối , chính vì thế pallet gỗ cũng như vậy rất dễ bị mục mối khi gặp ẩm . Đây chính là tinh giảm lớn nhất nên trước khi xây dựng chúng ta phải sử lý tốt để tránh mối mọt trong thời gian dài.

+ Cũng dễ bị gãy trong quá trình vận chuyển

+ Cũng rất khó dọn dẹp hay vệ sinh khi bị bùn đất, bụi bờ bám dơ nên trước khi thiết kế nhà gỗ pallet nên cân nhắc và có những giải pháp cụ thể.

+ Dễ gây cháy hơn nhiều so với pallet nhựa

Nguồn: Gỗ pallet là gì? Ưu điểm và nhược điểm của gỗ pallet trong xây dựng

Read More

Hàng rào đá đẹp - hàng rào đá cuội có đặc điểm như thế nào?

Hàng rào vốn là phần bao bọc quanh, bảo đảm công trình, phân chia ranh giới giữa công trình và quanh vùng xung quanh. Ngoài ra hàng rào còn có tính năng trang trí, làm rất nổi bật lên vẻ đẹp của công trình. Ngày nay với sự phát triển của xã hội, cuộc sống, có rất nhiều loại vật liệu khác biệt được sử dụng làm hàng rào, tuy nhiên không phải vật liệu nào cũng phù hợp với phong cách kiến trúc ngôi nhà của bạn. Trong số các vật liệu thì đá là loại vật liệu được nhiều người ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất hiện nay.

Hàng rào đá mang lại cảm giác chắc chắn, mộc mạc, lại có sự gần gũi với tự nhiên. Thực sự sẽ tạo nên những dấu ấn độc đáo cho công trình của bạn. Ngày hôm nay, tượng đá đẹp Xuân Mạnh sẽ mang tới cho các bạn những kiến thức sâu hơn, cụ thể hơn về hàng rào đá tự nhiên đẹp nhé! Đừng bỏ qua bài viết của chúng tôi nếu bạn quan tâm tới sản phẩm hàng rào bằng đá tự nhiên.

1. Ý nghĩa của hàng rào đá tự nhiên

Hàng rào đá tự nhiên có tính năng lớn trong việc trang trí

Hàng rào nhà bằng chất liệu đá tự nhiên hiện giờ đang là khuynh hướng được rất nhiều người lựa chọn và sử dụng cho công trình nhà ở cũng như các công trình kiến trúc tâm linh.

Từ lúc xây dựng công trình cho đến khi hoàn thành. Số đông đều xây dựng hàng rào để bao quanh, vừa để phân chia ranh giới lại có công dụng bảo vệ công trình khỏi những tác động ảnh hưởng từ bên ngoài. Hàng rào đá được sử dụng như một lá chắn bảo vệ, lại như một sản phẩm có ý nghĩa trong phong thủy nhằm ngăn chặn những nguồn nguồn năng lượng tiêu cực muốn xâm nhập vào công trình. Thúc đẩy vượng khí tốt bên phía trong công trình, đem lại những điều tốt lành, may mắn tài lộc cho gia chủ.

Tuy nhiên, thiết kế của hàng rào đá phải hài hòa với cảnh quan, cân bằng âm dương. Không nên sử dụng những mẫu hàng rào đá có cọc sắc nhọn hoặc có mũi tên chỉ xuống, đó là biểu tượng của sự xuống dốc, bỏ lại phía sau trong kinh doanh. Cũng không nên để hàng rào đá có cọc nhọn hay những mũi tên chỉ vào phía bên trong công trình, điều này tượng trưng cho những thế lực xấu tấn công vào ngôi nhà, sẽ ảnh hưởng tới toàn gia.

2. Phân loại hàng rào đá

Nếu như xưa kia, hàng rào đá được sử dụng chủ yếu trong các công trình về tâm linh, tín ngưỡng, thì ngày nay hàng rào đá được cá nhân hóa tương đối nhiều và được ứng dụng trong các công trình nhà ở dân dụng. Vì vậy sẽ được phân loại làm 2 loại chính là: hàng rào đá công trình tâm linh và hàng rào đá nhà ở

2.1 Hàng rào đá nhà ở

Với nhà ở, khi làm hàng rào bằng đá thường người ta sẽ kết hợp với một vài loại vật liệu khác để công trình được đẹp hơn, hợp lý hơn hoàn toàn như: sắt, thép….Một số loại hàng rào đá nhà ở được sử dụng phổ biến giờ đây như:

Hàng rào đá cuội ( sỏi to)

Hàng rào đá cuội

Đá cuội là loại đá rất phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt là không thể thiếu trong các công trình xây dựng. Việc làm hàng rào hoàn toàn bằng đá cuội mà không có nguyên liệu khác nào kết hợp là không khả dụng. Mà phải có sự trí tuệ sáng tạo, kết hợp một vài vật liệu với nhau để cho ra sản phẩm hàng rào đá cuội tuyệt đẹp, ưng ý cho khách hàng.

Hàng rào đá ong (đá tổ ong)

Hàng rào đá tổ ong

Đá ong là một loại đá tự nhiên, phân bố nhiều ở những vùng đất ẩm ướt, vùng có khí hậu nhiệt đới. Được tạo thành bởi quá trình phong hóa mạnh mẽ của đá mẹ sâu trong dưới lòng đất. vì vậy mà đá ong là loại đá có hàm lượng oxit sắt cao tạo thành màu đặc trưng là đỏ nâu.

Hàng rào đá ong được sử dụng nhiều cho những công trình về nhà ở tại các vùng ven đô, ngoại thành, miền quê hoặc những gia chủ yêu thích nét kiến trúc theo phong cách thuần việt, xa xưa.

Hàng rào đá chẻ (đá tự nhiên chẻ nhỏ)

Hàng rào đá chẻ

Là hàng rào được làm từ những khối đá có kích thước nhỏ, được tách chẻ ra từ những khối đá, tảng đá lớn. Cũng vì được phân tách ra nên kích cỡ và kiểu dáng của đá không đồng nhất, hình thù khác nhau. Nhưng với bàn tay khéo léo, óc sáng tạo vô biên của các nghệ nhân mà hàng rào đá chẻ đã tạo lên điểm khác biệt độc đáo cho ngôi nhà. Vì thế mà lúc này có rất nhiều người sử dụng hàng rào đá chẻ làm tường bảo vệ cho ngôi nhà của mình.

2.2 Hàng rào đá cho công trình tâm linh

Hàng rào đá xanh Thanh Hóa/Ninh Bình

Hàng rào đá xanh

Đa số những công trình mang tính tâm linh, tín ngưỡng đều sử dụng hàng rào bằng đá tự nhiên, mà phổ biến nhất lúc bấy giờ là loại đá xanh được khai thác tại Ninh Bình, Thanh Hóa.

Hàng rào đá xanh được gia công từ đá xanh tự nhiên nguyên khối, dùng nhiều cho các công trình có kiến trúc cổ đại, những công trình tâm linh như: đình, chùa, nhà thờ họ, nhà cổ…. Vì được làm từ đá tự nhiên nguyên khối nên chất lượng vô cùng tốt, độ bền cao, tuổi thọ lên tới hàng trăm năm, không bị ẩm mốc hay nứt vỡ, chịu được ảnh hưởng của các yếu tố về ngoại lực và thời tiết.

Hàng rào đá cho những công trình tâm linh có điểm khác biệt lớn với công trình nhà ở, bởi hàng rào đá ở chỗ này sẽ được chế tác theo những quy tắc, mẫu nhất định. Cấu tạo thường gồm 3 phần là phần đế , phần bưng và phần bo. Vì là sản phẩm được thiết kế từ đá nguyên khối và sử dụng cho các công trình tín ngưỡng nên hoa văn trên hàng rào đá rất quan trọng. Hầu như các mẫu hàng rào đá xanh đều chạm khắc họa tiết tinh xảo, chủ yếu là các họa tiết về Tứ Linh, Tứ Quý, Hoa Sen, …….

Hàng rào con tiện đá

Hàng rào con tiện đá

Loại hàng rào này được gia công trực tiếp từ đá tự nhiên nguyên khối, được đục đẽo, tiện thành hình con tiện với tương đối nhiều kích cỡ không giống nhau, tùy theo quy mô size của từng công trình. Ưu thế lớn nhất của hàng rào đá con tiện là tạo sự thông thoáng, chiều sâu cho không gian khuôn viên bên phía trong công trình. Ngoài ra con tiện đá làm hàng rào còn thu hút sự tò mò, tìm hiểu và khám phá của người ngắm nhìn với công trình bên phía trong.

3. Tổng Kết

Đôi khi những khối đá tự nhiên vô tri vô giác lại là những sản phẩm độc đáo, có giá trị thẩm mỹ cao. Với sự sáng tạo không ngừng và đôi bàn tay khéo léo của các người thợ làm đá thì hàng rào của mọi công trình đều trở thành những tác phẩm nghệ thuật nổi bật. Dù to lớn hay nhỏ bé, tất cả đều là tâm huyết của các nghệ nhân, sự tính toán lựa chọn cẩn thận từ khâu chuẩn bị cho tới thành phẩm. Nếu bạn là người yêu thích vẻ đẹp của tự nhiên, yêu cái đẹp thuần khiết, nguyên chất, hãy sở hữu ngay cho ngôi nhà của bạn dãy hàng rào bằng đá đẹp. Sẽ chẳng có gì thú vị hơn những phần hàng rào làm bằng đá độc đáo, ấn tượng và tự nhiên cả.

Nguồn: Hàng rào đá đẹp - hàng rào đá cuội có những đặc điểm như thế nào?

Read More

Ngắm biệt thự rộng 300m2 của nữ người kinh doanh TP HCM

Ngắm biệt thự rộng 300m2 của nữ doanh nhân HCM: Nội thất 4 tỷ đẹp không thể bỏ qua, sang trọng tân cổ điển vừa sang trọng vừa hút mắt

Căn biệt thự sang trọng này nằm trong dự án khu biệt thự phía Nam Sài Gòn được hạnh phúc gia đình chị Ngọc Huyền lựa chọn vì có khoảng không gian xanh lớn, rất thoáng đãng và an yên. Đây cũng chính là tiêu chí sống của vợ chồng dân Marketing thành đạt này.

 Lấy cảm giác từ "biệt thự phố vườn nên thơ kiểu Pháp", tổ ấm của chị Huyền không chỉ mang vẻ đẹp sang trọng, thời thượng mà còn tạo cảm giác nhẹ nhàng từ những đường nét kiến thiết uyển chuyển, mềm mại.

Từ kiến trúc đúng "chất Pháp" bên ngoài, đến không gian đẳng cấp bên trong, tất cả được kết hợp một cách hài hoà, đúng điệu với lòng tin lịch thiệp và đẳng cấp.

Chị Huyền cho biết căn biệt thự này có diện tích hơn 300m2 với bố trí dự án 1 trệt, 2 lầu, được phân chia bố cục ra thành 3 phòng ngủ. Không gian bên trong được thiết kế theo đẳng cấp tân cổ điển vừa sang trọng và hoành tráng vừa tinh tế thu hút mọi góc nhìn. Theo chia sẻ của gia chủ, chi phí kiến thiết và thi công nội thất cho công trình tổng cộng dao động 4 tỷ.

Chị Huyền chia sẻ: "Lúc đặt cọc ngôi nhà này, mình cũng bắt đầu tìm kiếm mẫu thiết kế… Tìm rất lâu nhưng lại không ưng được mẫu nào. May thay được chị bạn giới thiệu và thử làm việc với KTS. Không biết là duyên hay hợp gout mà mình ưng ngay bản vẽ đầu tiên khi KTS gửi. Cứ vậy là bọn mình xúc tiến thi công luôn."

Theo chị Huyền, trong tiến trình làm việc, chị và cả KTS hạn chế tối thiểu việc chỉnh sửa bản vẽ. Vì không có nhiều thời điểm cũng tương tự kinh nghiệm chuyên sâu nên chị chọn làm nội thất trọn gói. Chị muốn KTS hỗ trợ chị giám sát để bảo đảm chất lượng như chị trao đổi thuở đầu. tác dụng xây đắp thực tế giống y mẫu kiến thiết khiến chị rất hài lòng.

 

 

 

 

tương tự như mọi căn khác, tầng trệt nhà chị Huyền là không gian dành cho phòng khách và phòng bếp. Nữ gia chủ chia sẻ: "Nhiều nhà nghiện đồ gỗ, đồ gốm, có nhà lại nghiện cây xanh, sân vườn… Riêng bản thân bị mê mẩn mấy màu sắc nên tông màu mình theo đuổi là màu Champagne mà gout NeoClassic. Từ thời trang đến nội thất, mình đều ưu tiên lựa chọn tông màu này".

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Phòng khách rộng với bộ sofa trông rất nổi bật kết hợp cùng hệ thống đèn pha lê cao cấp làm toát lên sự đẳng cấp.

 


Với kết cấu không gian mở, phòng khách, phòng bếp và phòng ăn của căn biệt thự được kết nối tạo thành cảm giác thoải mái và rộng thoáng, đồng thời giảm sự ngăn cách giữa các không gian chức năng.

Màu sắc, ánh sáng đến đường nét thiết kế nội thất giúp tạo nên một tổng thể hài hòa, làm toát lên vẻ đẹp sang trọng vừa tạo cảm giác ấm cúng và gần gũi cho gia chủ.

 

 

 

 

 

 

Sự phân bổ hợp lý và phải chăng giữa ánh sáng tự nhiên bên ngoài và ánh sáng lung linh ảo diệu của đèn trong phòng giúp tạo độ cân bằng và toát lên vẻ đẹp đẳng cấp và sang trọng của đẳng cấp và sang trọng tân cổ điển.

 

 

 

 

Nội thất coi trọng sự tiện nghi, hiện đại, không quá cầu kỳ với nhiều chi tiết nhưng vẫn làm trông rất nổi bật sự sang trọng và hoành tráng.

 


 

 

 

 

 

 

Không gian bếp khá nhỏ nhưng nhờ cách bố trí và bài trí thông minh, tinh tế giúp không gian như rộng mở. Sự hiện đại và tiện nghi toát lên khi bước vào không gian nấu nướng của gia chủ.

 


Riêng tầng 2 được vợ chồng chị Huyền ưu tiên dành trọn cho phòng ngủ master. Chị Huyền vui vẻ chia sẻ: "Nhà mình được người thân, bạn bè nhận xét là villa có 99+ góc sống ảo. Căn này mình chăm chút mọi ngóc ngách nên vị trí nào mình cũng ưng." Tuy vậy, nữ gia chủ cũng tiết lộ phòng ngủ là nơi chị yêu thích nhất.

 

 

 

 

 

 

thiết kế lối vào phòng ngủ tân cổ điển mang đến cảm giác sang trọng và tinh tế và sắc sảo cho không gian nội thất.

 


tổng thể phòng ngủ master là sự kết hợp hài hòa giữa màu sắc và đồ nội thất phù hợp phong cách. Bên cạnh đó, không gian phòng ngủ và các không gian như closet, toilet cũng được liên kết với nhau.

 

 

 

 

 

 

Ý tưởng thiết kế nội thất phòng ngủ theo chuẩn khách sạn 5sao.

 

 

 

 

Gam màu chủ đạo là trắng và vàng nhạt mang lại cảm giác ấm áp nhưng vẫn toát lên vẻ vẻ lộng lẫy và uy nga cho căn phòng.

 

 
Đặc biệt, gia chủ là tín đồ mê thời trang nên kiến thiết closet hệt store trưng bày. Thêm vào đó, phòng tắm master được thiết kế tuyệt giống như những phòng suite khách sạn, resort hạng sao.

"Thời điểm dịch bệnh lây lan, giãn cách như lúc bấy giờ, tập trung vào nội thất nhà cửa hoành tá tràng cũng là cách để mình lấp đi phần nào đam mê du lịch." Chị Huyền chia sẻ.

 

 

Không gian nội thất phòng thay đồ của gia chủ đẳng cấp như không gian của các cửa hàng thời trang xa xỉ.

 

 

 

Không gian nội thất phòng thay đồ của gia chủ đẳng cấp như không gian của không ít cửa hàng thời trang xa xỉ.

 

 

 

thiết kế phòng tắm kính làm bừng sáng cả không gian, mang đến cảm giác sang chảnh tuyệt vời.

 


Tầng 3 được chia làm 2 phòng ngủ nhỏ cho bố mẹ cùng các con. Chị Huyền cho biết ngôi nhà này cả hạnh phúc gia đình chị khẳng định gắn bó nên dành ra nhiều tâm huyết cho nó. Từng đồ decor nhỏ trong nhà cũng phải tự tay hai vợ chồng lựa chọn cho ưng ý, để cho mỗi không gian đều thật hoàn hảo.

 

 

 

 

 

Phòng ngủ với đẳng cấp và sang trọng tân cổ điển vừa sang trọng và hoành tráng nhưng không hề kém phần hiện đại.

 

 

 

 

Nội thất được bài trí thông minh đem đến sự tiện nghi cho căn phòng.

 

 

 

quý phái tân cổ điển dường như là một lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo nhất cân xứng với các bé. Không gian được thiết kế đẹp, sắc sảo lại rất dễ thương và đáng yêu mà không hề có cảm giác già hay khô khan.

 

 

 

Phòng ngủ được thiết kế với kết hợp khu vui chơi và học tập mang lại một không gian nghỉ ngơi, thư giãn, học tập thoải mái và dễ chịu.

 


"Sau hơn 3 tháng chờ đợi hoàn thiện nội thất, giờ đây khi đã dọn về ở, mình thấy rất hạnh phúc và hài lòng vì được ở đúng không gian yêu thích."

Với chị Huyền, "chốn bình yên" hiện tại của GĐ đã rất "đầy đủ". Chị tiết lộ thêm về sau sẽ decor trang trí nhà mới mẻ hơn vào các dịp như noel, tết hoặc decor phù hợp với concept các sản phẩm mà chị đang kinh doanh.

Thiết kế kiến thiết và thi công: ICON INTERIOR

Ảnh: NVCC
Nữ KTS chi 5 tỷ đồng hoàn thiện penthouse giữa lòng Sài Gòn và ý kiến đầu tư sao cho xứng đáng: Sống sang phải đi liền với “sống chất”

 

Ánh Lê

 

Theo Nhịp sống kinh tế

____________________

Nguồn: Đắm chìm biệt thự rộng 300m2 của nữ doanh nhân Hồ Chí Minh

 

 

 

Read More

Học người mạnh mẽ làm những điều tích cực và lành mạnh trong đại dịch

Giữa tâm dịch bệnh, để giữ lòng tin luôn lạc quan và cơ thể khỏe mạnh, thay vì đọc tin tức và hoang mang bạn cần học những người mạnh khỏe làm những điều sau đây nhé. Chắc chắn bạn sẽ vượt qua khó khăn và chiến thắng bệnh dịch. Hãy cùng tham khảo nhé.

1. Hạn chế đọc tin tức

Nghiên cứu cho biết thêm có hai yếu tố dự báo việc một người có phản ứng tốt với khủng hoảng/đại dịch hay không. Đầu tiên là họ có dễ bị tổn thương trong cuộc sống hàng ngày không. Thứ hai là họ đã tiêu thụ bao nhiêu tin tức trong dịch.

Tiếp xúc với phương tiện truyền thông media liên tục có thể dẫn đến căng thẳng chấn thương. nghiên cứu thực hiện sau khủng bố 11/9 cho thấy thêm vài giờ tiếp xúc với truyền thông media sau cuộc khủng bố đã tạo ra vấn đề sức khỏe kéo dài 2-3 năm sau đó cho những người tham gia nghiên cứu. Một nghiên cứu khác được thực hiện trong dịch Ebola năm 2014 cho biết tiếp xúc với phương tiện truyền thông media hàng ngày làm gia tăng đau khổ và khó hồi phục hơn người ít tiếp xúc.

Những người có lòng tin mạnh mẽ giảm tiếp xúc với tin tức, chọn lọc phương tiện tin cậy và ít xem những hình ảnh đau khổ về dịch.

2. Chấp nhận tình cảnh này là chuyện bình thường

Trong đại dịch, không riêng gì bạn phải đối diện với những chuyện tồi tệ, từ mất việc, không thể tới trường, ra ngoài, không thể dự đám tang hoặc gặp người thân… Những người có tinh thần mạnh mẽ không quá đau khổ vì những chuyện này, bởi họ chấp nhận tình cảnh của bản thân cũng là tình cảnh chung của cả xã hội.

3. Cẩn thận chọn lọc người tiên phong

Người có tinh thần mạnh mẽ theo dõi những người cung cấp thông tin khoa học, lạc quan, chính thống. Họ biết cách tránh những người gây thông tin gây hoang mang, làm suy yếu cố gắng nỗ lực của cộng đồng chống lại Covid-19.

Các chuyên gia khuyên người dân lựa chọn một số nguồn tin đáng tin cậy từ các cá nhân có uy tín, tờ báo chính thống hay WHO, CDC để cập nhật những tin tức quan trọng về dịch bệnh.

4. Hạn chế các phương tiện truyền thông

Những người có tinh thần mạnh mẽ biết rằng các căn cơ media xã hội như Facebook là các kênh tin tức không chính thống và cung cấp tin tức phù hợp với bạn dựa trên thuật toán hành vi và sở thích, từ đó có thể mang đến các tin tức xô lệch. Vậy nên họ không hoạt động vô số trên các phương tiện truyền thông.

5. Thừa nhận mình làm chưa tốt

Trong tháp nhu cầu Maslow thì những nhu cầu cơ bản phía đáy tháp phải được thoả mãn trước khi nghĩ đến các nhu cầu cao hơn. Các nhu cầu về căn bản nhất như ăn uống, sau đó đến nhu cầu an toàn; giao lưu tình cảm, nhu cầu được tôn trọng và cuối cùng là nhu cầu thể hiện bản thân, được thành công.

Trong đại dịch, hầu hết chúng ta tạm dừng tại trong hai cấp độ đầu tiên của kim tự tháp. Những người mạnh mẽ nhận biết rằng khi nhu cầu vật chất và an toàn của họ bị đe dọa, thì sẽ không tự tạo áp lực buộc bản thân phải thành công, làm tốt mọi thứ nữa.

6. Tập trung vào sự thật

Theo tiến sĩ Marsha Linehan (Đại học Washington), người tạo ra Liệu pháp Hành vi biện chứng, tất cả chúng ta đều có ba trạng thái của tâm trí: tâm trí cảm xúc, lý trí và trí tuệ khôn ngoan. Tâm trí cảm giác của chúng ta là nơi thể hiện xúc cảm; tâm trí lý trí là nơi sự kiện và logic chiếm ưu thế; còn tâm trí khôn ngoan là sự pha trộn giữa hai thể loại.

Trong khủng hoảng/đại dịch, con người trở nên ủy mị, cảm tính là điều tự nhiên, nhưng người trẻ khỏe có ý thức chuyển sang trạng thái lý trí bằng cách tập trung vào các sự kiện và logic, nhờ đó làm giảm tiêu cực.

Ví dụ, phân tích các số liệu thống kê, bằng chứng về tỷ lệ lây nhiễm, tỷ lệ người chết giữa các quốc gia để biết nơi bạn sinh sống có an toàn không, hoặc bạn có khả năng lây nhiễm virus bệnh thấp một khi ở nhà, đeo khẩu trang, rửa tay…

7. Thiền

Lợi ích của thiền là giảm lo lắng, giảm căng thẳng, tăng sự tập trung và cải thiện xúc cảm. Các điều tra nghiên cứu đã phát hiện ra những người thiền định dài lâu có thể trở về trạng thái bình tĩnh nhanh hơn so với người không thiền.

8. Hạn chế người tiêu cực

Những người mạnh mẽ nhận biết được những con người và hành vi độc hại. Các hành vi như buôn chuyện, nói dối, đòi hỏi, tự cho mình là trung tâm… là các hành vi khá tiêu cực. Trong thời gian dịch bệnh, việc loại bỏ năng lượng độc hại là rất quan trọng cho bạn sinh tồn trong Covid-19.

Nếu năng lượng độc hại đến từ thành viên gia đình, hãy giảm bớt tiếp xúc với họ, có thể sử dụng email để liên lạc. Người trẻ trung và tràn trề sức khỏe còn biết dành thời gian với những người lành mạnh, để được tiếp nhiều hạnh phúc, bình an trong dịch.

9. Tập trung chăm sóc bản thân

Họ linh hoạt với điều kiện sống mới, tìm niềm vui trong thời gian không thể ra ngoài. Thay vì nghĩ phải ra ngoài mới có thể tập luyện, họ có thể tập tại nhà. Họ ưu tiên những thứ sẽ giúp mình vượt qua đại dịch như cười nhiều hơn, kết nối với GĐ và bạn bè, nghỉ ngơi đầy đủ.

Nguồn >>> Học người mạnh mẽ làm những điều tích cực trong đại dịch

Read More

Thời gian phù hợp nhất để ăn tốt

Để có vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt thì không chỉ cần dựa vào thực phẩm nạp vào cơ thể mà còn nhờ vào vào thời điểm ăn. Ngay hôm nay Tin An Viên sẽ chia sẻ với bạn những lưu ý về thời điểm ăn tối để có sức khỏe cực tốt, tránh tăng cân, náo loạn tiêu hóa. Nào hãy cùng dõi theo nhé.

Đối với người muốn giảm cân

Một trong những cách giảm cân phổ biến nhất là giảm tổng lượng calo nạp vào cơ thể. Và thời gian ăn có vai trò quan trọng để đạt được kim chỉ nam giảm cân.

Nghiên cứu thực hiện năm 2017, cho biết ăn muộn hơn vào buổi tối, lúc não bắt đầu giải phóng melatonin và chuẩn bị cho giấc ngủ, sẽ làm tăng lượng mỡ trong cơ thể. Vấn đề đó không phụ thuộc vào vào loại thực phẩm hay mức độ vận động.

Các nghiên cứu khác cũng gật đầu với kết luận ăn muộn hơn có thể làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của của thể. Tăng nguy cơ tăng cân và các vấn đề về sức khỏe. Điều này dễ bắt gặp ở những người làm việc theo ca khi giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn và không ăn đúng bữa. Đáng để ý, nghiên cứu này còn chỉ ra việc ăn muộn hơn vào buổi tối và tăng cân có liên quan đến nhau.

Theo nghiên cứu năm 2013 với những người phụ nữ bị thừa cân, béo phì đang áp dụng chế độ ăn kiêng. Cùng tiêu thụ một lượng calo, nhưng người nạp nhiều calo vào bữa sáng có thể giảm cân nhiều hơn 2,5 lần so với người ăn vào bữa tối. Điều đó chỉ ra, nếu thật sự cảm thấy đói vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ, việc chọn đồ ăn nhẹ, lành mạnh sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.

Theo các chuyên gia, người đang giảm cân nên ăn tối trước khi mặt trời lặn, ưu tiên đồ ăn nhẹ, lành mạnh để không làm gián đoạn nhịp sinh học.

Đối với người bị trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một tình trạng tiêu hóa trong đó axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát. Lý do là do các biến chứng bệnh lý về dạ dày, căng thẳng, đồ ăn có sự việc hoặc thời gian ăn uống chưa phù hợp. Để không ảnh hưởng đến sức khỏe, nghiên cứu từ năm 2005 chỉ ra, những người bị chứng GERD nên ăn bữa tối cách giờ đi ngủ ít nhất trước 3 tiếng.

Tổng kết

Bất kể phương châm sức khỏe của bạn là giảm cân hay tăng cân, chú ý về thời gian ăn là điều quan trọng. Vào cuối ngày, việc cai trị cân nặng sẽ nhờ vào vào lượng calo tiêu thụ. Trong trường hợp nạp nhiều calo hơn mức bình thường dễ dẫn đến tăng cân không mong muốn.

Đáng chú ý, nhiều khảo sát và nghiên cứu đã chỉ ra ăn khuya làm tăng khả năng lựa chọn thực phẩm không lành mạnh. Đặc biệt nhiều món ăn nhẹ vào ban đêm có chứa lượng đường, chất béo lớn, nhiều calo và nghèo chất dinh dưỡng. Ngoài ra vừa ăn vừa xem dễ phân tâm, không kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, cân nặng khó kiểm soát, gây các sự việc về sức khỏe, gián đoạn giấc ngủ hoặc khó tiêu.

Với những người khỏe mạnh, rất tốt không nên giữa thói quen chọn bữa tối làm bữa chính, đặc biệt là sát giờ ngủ. Điều này có nghĩa bạn nên ăn tối cách ít nhất từ 2 đến 3 giờ trước khi đi ngủ, nhất là với những người muốn giảm cân, ngăn chặn ăn nhiều hay bị trào ngược dạ dày ban đêm.

Hãy nhớ rằng lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng là điều quan trọng đối với sức khỏe, bao gồm cả việc kiểm soát tình trạng sức khỏe và cân nhắc thời gian ăn tối phù hợp với nhịp sinh học, cho phép cơ thể có thời điểm tiêu hóa trước khi đi ngủ.

Nguồn: Thời gian lý tưởng nhất để ăn tốt

Read More

Dùng loại gỗ gì để hợp phong thủy với mệnh hỏa?

Bạn là người mệnh hỏa và bạn đang muốn biết mình hợp với loại gỗ gì để chuẩn bị cho thiết kế căn hộ của mình ? Cùng tham khảo bài viết này để biết mệnh hỏa hợp gỗ gì mà tránh những rủi ro nhé.

1. Mệnh hỏa là những tuổi nào?

Mệnh Hỏa sinh năm nào ? Chi tiết về năm sinh, quy luật tử vi ngũ hành, cung mệnh dành cho nam và nữ. Tham khảo tại bản mệnh niên dưới đây. Khái niệm về hành Hỏa là muốn nói tới sức nóng, lửa hay mùa hè. Hỏa có thể mang tới ánh sáng, sự ấm áp nhưng cũng có thể đại diện cho sự bùng nổ hay bạo tàn. Những người mang mệnh Hỏa thường rất thích hoạt động, họ là những người nắm giữ vai trò lãnh đạo, không vâng lệnh quy tắc và bất chấp hậu quả, thậm chí nhiều người bị họ lôi kéo vào những rắc rối trong cuộc sống. Những người mang mệnh Hỏa được chia thành 6 nạp âm: Bính Dần, Đinh Mão: Lư Trung Hỏa Giáp Tuất, Ất Hợi: Sơn Đầu Hỏa, Mậu Tý, Kỷ Sửu: Tích Lịch Hỏa Bính Thân, Đinh Dậu: Sơn Hạ Hỏa Giáp Thìn, Ất Tỵ: Phú Đăng Hỏa Mậu Ngọ, Kỷ Mùi: Thiên Thượng Hỏa.

2. Người mệnh hỏa hợp gỗ gì ?

Theo quan niệm phong thủy trong thi công nội thất những người có mệnh Hỏa thường là những người sôi nổi, yêu thích sự chủ động, khám phá, chinh phục những cái mới. Cuộc sống của họ luôn vận động và vui vẻ nên dễ dàng thu hút được những người xung quanh.Trong ngũ hành tương sinh: Hỏa sinh Thổ, Thổ sinh Kim, Kim sinh Thủy, Thủy sinh Mộc, Mộc sinh Hỏa. Trong ngũ hành tương khắc: Mộc Khắc Thổ, Thổ khắc Thủy, Thủy khắc Hỏa, Hỏa khắc Kim, Kim khắc Mộc.Như các bạn cũng đã thấy, theo như thuyết ngũ hành âm dương thì Mộc sinh Hỏa. Mà đại diện cho mệnh Mộc chính là những đồ vật làm từ gỗ, màu nâu gỗ. Do vậy mà việc sử dụng đồ nội thất bằng gỗ cho những người mang mệnh Hỏa là cực kì phù hợp.

Đối với việc bố trí nội thất, ngoài việc chọn đồ với gia công bằng chất liệu phù hợp như gỗ ra, thì gia chủ cũng nên có sự tính toán về màu sắc, hình dáng. Sự kết hợp giữa các đồ vật trong không gian tổng thể và toàn diện phong cách thiết kế. Bởi ngoài yếu tố phù hợp phong thủy, mang lại nhiều may mắn, hút tiền bạc cho gia chủ, thì việc phù hợp với tiêu chuẩn thẩm mỹ và nghệ thuật cũng là điều nên được tính đến. Dĩ nhiên những đồ nội thất bằng gỗ nếu giữ nguyên màu thoải mái và tự nhiên cũng cực kì đẹp mắt và hoành tráng rồi. Mặc dù vậy, để có thể hoàn hảo hơn nữa, bạn có thể có thêm những sự kết hợp với màu đỏ, cam, vàng. Bởi vì đây chính là những tông màu hợp với cung mệnh Hỏa. Một bộ đồ nội thất với màu gỗ tự nhiên, nhẹ nhàng nền nã, kết hợp với các đồ dùng khác trong không gian của ngôi nhà. tạo được những điểm nổi bật cực kì sáng tạo cho tổng quan kiến trúc của ngôi nhà.

3. Một số chú ý phong thủy khi chọn màu gỗ nội thất

Lưu ý vô cùng quan trọng mà tôi muốn nhắn nhủ đến bạn ngày hôm nay chính là hãy chọn cho mình nhưng màu gỗ thoải mái và tự nhiên, nếu đã sơn thì phải hợp với mệnh hỏa của mình. Màu tương hợp với mệnh Hỏa là màu đỏ, tím, hồng, cam, trong đó hai màu đỏ và cam là màu nổi bật và hợp với người mệnh hỏa. Tuy vậy, khi sử dụng những màu này, bạn cần phối kết hợp làm thế nào để cho hài hòa, bởi nếu sử dụng rất nhiều sẽ gây ra việc dư thừa quá nhiều năng lượng dẫn đến tâm tính nóng nảy, lên máu, bực tức, sinh mụn nhọt, stress, lở loét. Ngoài ra cần cẩn thận bởi do hợp màu hành Hỏa nên sinh ra “lưỡng hỏa, hỏa diệt” tức là bị thiêu rụi, tàn lụi, bại vong, thất bại.

Như tôi đã trình bày ở trên chắc các bạn cũng đã có câu trả lời người mệnh hỏa hợp với gỗ gì. Phần lớn mệnh hỏa tương sinh với tất cả các loại gỗ nên hầu hết các loại gỗ đều phù hợp với mệnh này. Tuy vậy khi chọn đồ gỗ nội thất bạn cần chú tới những loại gỗ phải bền lâu và đa dạng về màu sắc, và chọn đúng gỗ với đúng nội thất. ví dụ như gỗ xoan đào màu của nó khá trầm chỉ có thể sơn màu tối nên chỉ thích hợp thiết kế tủ bếp, với những loại gỗ sồi ta có thể dùng làm bàn ghế, gỗ giáng hương cũng vậy chúng ta cũng có thể linh động chọn thi công với nhiều đồ nội thất trong nhà.
 

Mong rằng bài viết bên trên đã giúp các bạn có những chiếc nhìn tổng quát hơn về mệnh cảu mình cũng giống như giải đáp việc bạn là mệnh hỏa thì hợp với gỗ gì nhất. Để thiết kế căn nhà bạn đẹp hơn đúng phong thủy hơn mời bạn gọi điện đến Hoàng Hải chúng tôi để đăng ký tư vấn và kiến thiết ngay nhé!

Gỗ gõ đỏ hiện đang được xếp vào loại gỗ quý hiếm trên thị trường. Bởi vì nó có khá nhiều ưu điểm nên được khai thác và sử dụng nhiều nên loại gỗ này càng ngày càng trở nên khan hiếm. Màu đỏ là màu đặc trưng của gỗ với độ bền rất cao nên nó thường được sử dụng nhiều trong thiết kế nội thất!.

Tại sao bạn nên sử dụng Gỗ Gõ Đỏ?.

+ Về mặt phong thuỷ: Gỗ gõ đỏ được tượng trưng cho sự may mắn (đỏ) cho gia chủ. Theo dân gian thì Gỗ Gõ đỏ được tin là loài cây hút tài lộc mang lại nhiều phú quý cho gia đình.

+ Về mặt Khoa Học: Gỗ gõ đỏ là loại gỗ tự nhiên rất thân thiết với môi trường, Mùi hương của gỗ thơm nhẹ, bền và tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra, màu sắc của gỗ cũng gây cho mắt người nhìn cảm giác nhộn nhịp nhưng không giận dữ (kiểu loè loẹt). Tốt cho việc tái tạo năng lượng sau mỗi khi bạn trở về nhà với 1 ngày áp lực công việc.

+ Về tuổi thọ: Đây cũng là lý do khiến gỗ gõ đỏ được ưa chuộng đến vậy!. Các sản phẩm được thiết kế từ gỗ gõ đỏ tự nhiên thường sẽ có độ bền cao (trên 50 năm). Trong khi nhiều loại gỗ khác chỉ cần dăm bảy năm đã có dấu hiệu bục, mối mọt thì gỗ gõ đỏ có thể sử dụng từ đời này qua đời khác mà chất gỗ vẫn như mới!

Nguồn: Sử dụng loại gỗ gì để hợp phong thủy đối với mệnh hỏa?

Read More

Tạo điểm nhấn rực rỡ cho hàng rào bằng thiên nhiên

Sức sống của thiên nhiên, vẻ đẹp rực rỡ của hoa cỏ sẽ tạo ra điểm nhấn vô cùng tấp nập và tinh tế cho hàng rào của khu vườn nhà bạn.

Hàng rào vốn là nơi ít được để ý nhất trong khu vườn. Những hàng rào cũng vì thế luôn là nơi tẻ nhạt nhất. Mặc dù vậy, nếu bạn dành chút thời gian để trồng thêm những loại cây xanh, treo những giỏ hoa, dành chút thời gian chăm chút, tỉa cành, bắt sâu, tưới tắm cho cây, chắc chắn hàng rào trong khu vườn sẽ trở nên rực rỡ và cuốn hút hơn bao giờ hết.

Treo chậu hoa

Với hàng rào đơn giản từ các làm từ chất liệu thông thường như gỗ, gạch. Màu sắc của hàng rào cũng không đủ sức tạo được nét đẹp hút mắt cho không gian. Chính vì thế, hãy dành chút thời gian, đóng những móc treo lên phần đỉnh của từng cột gắn hàng rào.

Treo những giỏ hoa có màu sắc tỏa nắng rực rỡ lên móc vừa đóng. Sẽ không mất quá nhiều thời gian để bạn chăm chút cho các loài hoa thêm rực rỡ. Nét tươi đẹp đủ sắc màu của hàng rào sẽ giúp cho không gian sân vườn vốn đơn giản và dễ dàng trở nên đẹp hút mắt và ấn tượng hơn.

Gắn lon sơn

Với hàng rào gỗ có phần cũ kỹ, thay vì sơn một màu dễ dàng lên hàng rào, bạn nên thêm những sắc màu tự nhiên, giúp cho không gian ngoại thất thêm xinh tươi và hút góc nhìn. Cách làm đơn giản, chi phí cũng không đáng kể nhưng tác dụng trang trí lại khiến nhiều người cảm thấy thích thú. Đó là sử dụng những chiếc lon thực phẩm, sơn lên chúng những gam màu bắt mắt nhất, đục lỗ đáy và trồng hoa.

Treo ví, túi xách cũ

Những chiếc ví hay túi đeo không còn sử dụng với chức năng chính, bạn cũng có thể tận dụng chúng để treo lên trên tường rào. Bỏ đất vào bên trong và trồng những loại hoa dễ sống. Ý tưởng thú vị này sẽ mang nét đẹp độc đáo, một hơi thở mới đến cho vườn nhà

Gắn pallet

Gỗ pallet luôn là cứu cánh hoàn hảo cho việc làm đẹp nhà, trồng cây, trang trí sân vườn. Ghép những tấm pallet cũ tạo thành những chậu hoa nối tiếp nhau cố định trên hàng rào. Trồng những loại hoa rực rỡ như mười giờ, mào gà, hoa dừa, dạ yến thảo... để khoảng không gian sống đẹp rực rỡ và cuốn hút mọi ánh nhìn.

Tạo bức tường xanh

Ý tưởng tạo bức tường đứng với những loại cây cảnh luôn là xu hướng hoàn hảo dành cho những ai yêu thiên nhiên, muốn được tận hưởng không khí trong lành ngay trong ngôi nhà của mình.

Hãy chọn lựa bức tường gần với khoảng sân thường ngồi chuyện trò để lắp đặt tường đứng, trồng những loại cây xanh, rau sạch để bức tường trở thành điểm nhấn xanh mát, hữu ích cho khoảng sân vườn nhà bạn.

Thêm chậu trồng cây trên hàng rào

Với hàng rào bằng sắt, bạn có thể lắp đặt thêm máng sắt phía bên trên hàng rào, bỏ đất vào trong và trồng những loại hoa dễ sống. Những cây hoa sẽ nở những bông rực rỡ, tạo vẻ đẹp cuốn hút cho hàng rào vốn đơn điệu, tẻ nhạt.

Tận dụng lọ thủy tinh

Những chiếc lọ thủy tinh cũng có thể được tận dụng một cách sáng chế để làm đẹp cho hàng rào. Sau khi sử dụng thực phẩm bên trong, bạn bóc nhãn mác, làm sạch lọ và bỏ đất bên trong. Hãy so le một lọ trồng cây một lọ để không và treo những chiếc lọ thẳng hàng trên hàng rào.

Mỗi khi đến dịp lễ, Tết, bạn có thể bỏ nến hay đèn LED bên trong những hộp thủy tinh để trống, giúp hàng rào đẹp tuyệt và lãng mạn khi đêm về.

Thiết kế kệ

Đặt những chiếc kệ đan xen nhau với chiều dài bất kỳ. Những chậu hoa nhỏ xíu được đặt ngay ngắn trên kệ cũng là cách tuyệt vời giúp hàng rào trở nên đẹp ấn tượng hơn.

Treo giỏ hoa

Nếu yêu những khóm hoa tươi tắn, bạn có thể sử dụng hàng rào như một bức tường bền vững, treo thẳng hàng những giỏ hoa đã được chăm chút cẩn thận. Mùa nở hoa, hàng rào trông hệt như một tấm thảm xinh xắn, giúp góc ngoại thất thêm xinh xắn và nổi bật.

Nguồn: Tạo điểm nhấn rực rỡ cho hàng rào bằng thiên nhiên

Read More

Nguyên nhân tắc biên ở Trung Quốc & phương pháp giải quyết

Có thể nói, trong quá trình vận chuyển hàng hóa Trung Quốc, vấn đề tắc biên là một trong những vấn đề nan giải nhất đối với người mua. Đặc biệt nhất, trong khoảng thời điểm quay trở về đây, việc nhập hàng Quảng Châu tận gốc ngày càng trở nên phổ biến. Chính vì vậy, việc tắc biên ngày càng nhiều hơn. Bài viết này sẽ chia sẻ đến mọi người những nguyên nhân và phương án tốt nhất để khắc phục vụ việc này.

Có thể nói, trong quá trình vận chuyển hàng hóa Trung Quốc, vấn đề tắc biên là một trong những những vụ việc nan giải nhất đối với người tiêu dùng. Đặc biệt nhất, trong khoảng thời khắc trở lại đây, việc nhập hàng Quảng Châu tận gốc ngày càng trở nên phổ biến. Chính vì vậy, việc tắc biên ngày càng nhiều hơn. Bài viết này sẽ chia sẻ đến mọi người những Tại sao và phương án tốt nhất để khắc phục vụ việc này.

Nguyên nhân tắc biên Trung Quốc và cách giải quyết

Tại sao có tình trạng tắc biên Trung Quốc?

Hiện giờ, do nhu cầu nhập hàng Quảng Châu tận gốc của người dân nước ta nên tình trạng tắc biên diễn ra tiếp tục hơn. Tuy nhiên, tình trạng này da số chỉ xảy ra nhiều đối với các đợt vận chuyển hàng hóa cuối năm do tuyến phố Việt Nam - Trung Quốc và ngược lại là tuyến duy nhất để có thể vận chuyển.

Vì thông thường, vào các dịp cuối năm, nhu cầu mua sắm của người dân tăng cao, lượng hàng hóa vận chuyển từ Trung Quốc về nước ta nhiều nên mới dẫn đến tình trạng thường xuyên bị tắc biên. không chỉ có vậy, trong thời gian, những ngày lễ tết, đợt giảm giá mạnh cũng dẫn đến tình trạng tắc biên. Vì lúc ấy, người dân Trung Quốc được nghỉ, lượng người đổ xuống đường nhiều.

Những hệ lụy gây nên liên tiếp khi tắc biên

Từ xưa đến nay, các cụ đều có câu: “thời điểm là vàng là bạc”. Thế cho nên, khi tắc biên diễn ra, hệ lụy lớn nhất đối với khách hàng chính là tốn tiền. Vì chính việc này đã làm chậm chạp rất nhiều việc kinh doanh của khách hàng, các chủ shop hay các doanh nghiệp. Vấn đề đó cũng dẫn đến sự việc mất một số lượng khách lớn vì hàng hóa không về kịp.

Không những thế, giữa những khoảng thời điểm tắc biên như thế này, cước phí vận chuyển cũng tăng lên đáng kể so với ngày thường. Điều này chắc chắn làm cho người tiêu dùng không hài lòng khi vừa phải chi trả một khoản chi phí lớn vừa lâu nhận được hàng mình cần.

Những hệ lụy gây ra liên tiếp khi tắc biên

Ngoài ra, các đơn vị nhận order, vận chuyển hàng hóa cũng phải chịu tổn thất lớn khi vấn đề tắc biên diễn ra. Vì khi đó, lượng hàng hóa bị ứ đọng lại không trả khách đúng theo yêu cầu làm mất đi đa số khách hàng. Bởi thế, tắc biên là một trong những vụ việc nan giải chung của tất cả mọi người kinh doanh hàng hóa Trung Quốc, đặc biệt là nhập hàng Quảng Châu tận gốc.

Cách giải quyết vấn đề tắc biên tốt nhất bây giờ

Có thể nói, sự việc này vẫn tồn tại rất lâu trong thời hạn gần đây. Chính vì vậy, để có thể giải quyết việc tắc biên tốt nhất, chúng ta cần phải tìm kiếm cho mình những đơn vị vận chuyển uy tín, chất lượng. Vì khi lựa chọn các cơ quan này, họ sẽ mang đến cho mọi người những ưu điểm nổi bật:

• Những đơn vị cung cấp dịch vụ nhập hàng Quảng Châu tận gốc hay hàng Trung Hoa đều nắm rõ quy trình thông qua, thủ, tục, giấy tờ xuất nhập cảnh.
• Họ có thể thúc đẩy nhanh tiến độ đóng hàng cung như căn chỉnh tốt thời gian để vận chuyển trước khi đợt cao điểm diễn ra.
• Đội ngũ nhân viên linh động, thông báo trước cho khách hàng về tình trạng của hàng hóa bị tắc biên hay không và đưa ra cách giải quyết với người mua hợp lý nhất có thể.
• Các công ty nhận dịch vụ nhập hàng Quảng Châu tận gốc hay hàng hóa Trung Quốc sẽ có những cơ chế bảo hành hàng hóa rất tốt với chi phí vận chuyển thấp, phù hợp với nhiều người.

Quảng Châu Order - nơi giải quyết mọi vấn đề về tắc biên

Hiện giờ, thỏa mãn nhu cầu sử dụng của người dân Việt Nam, Quảng Châu Order đã cho trình làng dịch vụ nhập hàng Quảng Châu tận gốc hay hàng Trung Quốc nói chung. Hình thức của dịch vụ này tương xứng với việc nhập vận chuyển hàng hóa 2 chiều lập cập, thuận tiện, giá rẻ và an toàn.

Khi khách hàng chọn lựa các dịch vụ của công ty này, mọi người sẽ nhận được những chính sách, lợi ích nhất định như:

• Công ty có hệ thống phương tiện vận chuyển hiện đại, đảm bảo có vô số phương pháp để hàng hóa được đem về nước ta nhanh chóng nhất
• Đội ngũ nhân viên thành tạo tiếng Trung và có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, có thể giúp sức khách hàng tối đa trong việc tìm, chọn lựa sản phẩm.
• Mọi sản phẩm hàng hóa được công ty nhập hàng Quảng Châu tận gốc giúp khách hàng đều được mua với giá bèo nhất.

Quảng Châu Order - nơi giải quyết mọi vấn đề về tắc biên

Trên đây là những chia sẻ của chúng mình về nguyên nhân cũng như cách giải quyết của vụ việc tắc biên. Hy vọng, thông qua bài viết này, mọi người có thể nhập hàng Quảng Châu tận gốc dễ dàng hơn. Chúc các bạn điềm may mắn!

Nguồn: Tại sao tắc biên Trung Quốc & phương thức giải quyết

Read More

Bí kíp ăn uống dễ tiêu hóa, tránh bị đau bụng

Để có hệ tiêu hóa khỏe khoắn, không bị nhiễm khuẩn đường ruột, tiêu chảy, táo bón,….thì bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học. Dưới đó là chia sẻ của Tin An Viên về hướng dẫn ăn uống dễ tiêu hóa, tránh bị đau bụng. Hãy áp dụng ngay nếu bạn muốn có sức khỏe tốt nhé.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là khi nó thực hiện tốt chức năng tiêu hóa, hấp thu, không có hoặc ít mắc các bệnh như táo bón, tiêu chảy, đau bụng, phân sống… Đồng thời hệ vi sinh đường ruột được cân bằng và chuyên sâu vai trò của vi khuẩn có lợi đối với cơ thể.

Hệ tiêu hóa không mạnh khỏe có thể dẫn đến kém hấp thu nước, điện giải, các chất dinh dưỡng, các muối mật, sinh tố, các yếu tố vi lượng… Điều đó dẫn đến sự thiếu hụt của các vitamin, protein, khoáng chất, carbohydrate và các chất dinh dưỡng khác quan trọng cho sự phát triển và sự điều hòa của cơ thể.

Để duy trì một hệ tiêu hóa mạnh khỏe bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý.

Uống đủ nước sạch

Đối với tiến độ tiêu hoá, nước giúp hòa tan các vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Ngoài ra, nước giúp phòng chống táo bón do làm tăng quá trình nhu động ruột và làm mềm khối phân. Cung cấp đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng.

 

Nhu cầu nước của mỗi người dựa vào vào lứa tuổi, cân nặng, mức độ vận động thể lực, tình trạng sinh lý, tình trạng bệnh, điều kiện thời tiết. Theo Tháp dinh dưỡng phù hợp cho các lứa tuổi của Viện Dinh dưỡng tổ quốc, cơ bản khuyến nghị với nhu cầu về nước được tính như sau:

Trẻ em từ 15-18 tuổi và người trưởng thành: từ 8-12 đơn vị nước/ngày (8-12 cốc nước/ngày). Trẻ độ tuổi bé hơn thì uống ít hơn. Trong các số ấy một đơn vị nước tương đương một cốc 200 ml nước.

Các loại nước nên dùng cực tốt là nước sạch đã được lọc và tiệt khuẩn hoặc nước đun sôi để nguội. Nước trái cây, sữa không đường, nước rau luộc và nước canh. Hạn chế cho trẻ uống các loại nước có gas, nước ngọt, các loại đồ uống có nhiều đường.

Cung cấp đủ chất xơ

Chất xơ cùng với nước giúp điều hòa nhu động ruột, tinh giảm táo bón hoặc tiêu chảy. Chất xơ giúp duy trì sức khỏe của đường ruột như giảm nguy cơ bệnh trĩ, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ngăn ngừa các bệnh về ruột kết… Nó cũng giúp kiểm soát cơn đói do gây ra cảm giác no vĩnh viễn, giúp ăn ít hơn, là giải pháp công dụng để duy trì cân nặng mạnh khỏe.

Chất xơ cũng giúp phòng chống các bệnh không lây nhiễm như đái tháo đường, bệnh tim mạch, rối loạn mỡ máu. Ngoài ra, chất xơ có thể hỗ trợ giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch nói chung.

Chất xơ thường được chia ra chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ hòa tan giúp giảm lượng cholesterol và glucose trong máu, được tìm thấy trong yến mạch, đậu Hà Lan, đậu, táo, trái cây họ cam quýt, cà rốt, lúa mạch… Chất xơ không hòa tan giúp giảm táo bón, thường có trong bột mì nguyên cám, các loại hạt, đậu và rau, như súp lơ, đậu xanh và khoai tây,…

Chế độ ăn với ít nhất 400 g rau quả hàng ngày với người trưởng thành và bức tốc sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt là giải pháp cung cấp chất xơ hiệu quả.

Ăn đủ và cân đối chất béo

Chất béo là nguồn cung cấp, dự trữ năng lượng cho cơ thể, bảo vệ các cơ quan, là thành phần của tế bào, giúp cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong chất béo (vitamin A, D, E, K).

Thực phẩm đựng nhiều chất béo có xu hướng làm chậm quá trình tiêu hóa, có thể dẫn đến táo bón. Chế độ ăn giàu chất béo, protein và ít chất xơ có thể dẫn đến thay đổi sự đa dạng của hệ vi sinh vật và có công dụng gây ra loạn khuẩn đường ruột.

Chất béo gồm chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa. Chế độ ăn hợp lí cần đáp ứng nhu cầu thăng bằng giữa chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa, nhờ vào theo tuổi, giới, tình trạng sinh lý, tình trạng bệnh.

Hãy lựa chọn những thực phẩm chứa chất béo lành mạnh cho sức khoẻ (chất béo từ cá, các loại hạt, dầu thực vật…), hạn chế các thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh (chất béo trong các thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, dầu/mỡ chiên rán nhiều lần…). Chế độ ăn cần kết hợp những món ăn giàu chất béo với thực phẩm giàu chất xơ để giúp chúng dễ tiêu hóa hơn.

Cung cấp đủ chất đạm

Protein và các acid amin là sản phẩm chuyển hoá của protein khi vào cơ thể, có ảnh hưởng tác động kết cấu và buổi giao lưu của hệ vi sinh vật đường ruột, giúp cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và khả năng miễn dịch niêm mạc.

Protein cũng có từ hai nguồn chính: động vật (thịt, cá, trứng, sữa…) và thực vật (gạo, đậu đỗ, các loạt hạt…). Thịt đỏ (thịt từ các loại gia súc) là nguồn cung cấp protein, chất béo và cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, là thành phần chính trong chế độ ăn của người Việt Nam và đang có xu hướng gia tăng gấp rút. Mặc dù vậy, nhiều nghiên cứu đã cho thấy, tiêu thụ nhiều hơn nhu cầu khuyến nghị sẽ làm tăng nguy cơ ung thư đường tiêu hóa. Do đó, nên cắt giảm lượng thịt đỏ và thịt đã qua chế biến xuống 70 g (thực phẩm chín) hoặc thấp hơn mỗi ngày, hoặc 500 g mỗi tuần; tăng cường ăn cá và các loại thủy hải sản ít nhất 2-3 bữa mỗi tuần.

Ăn đủ nhóm tinh bột, ngũ cốc nguyên hạt

Chức năng chính của carbohydrate trong cơ thể là cung cấp năng lượng. Chế độ ăn low-carb và no-carb, hoặc chế độ ăn chứa được nhiều đường đơn, đường đôi, và tiêu thụ các loại carbohydrate tinh chế cũng có thể phá vỡ sự cân bằng của các vi sinh vật trong đường tiêu hóa.

Vì vậy để giúp cho hệ tiêu hóa khoẻ mạnh cần ăn đủ các thực phẩm nhóm tinh bột và khuyến khích sử dụng ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, gạo lật nảy mầm, gạo xay xát dối, …); Trái cây, rau, củ, các loại đậu, sữa ít béo…; Hạn chế các loại thực phẩm như bánh kẹo, mật ong, mứt sấy khô, hoa quả sấy khô; Nên cung cấp đủ số lượng carbohydrate theo khuyến cáo, với người trưởng thành tối thiểu cần 130 g carbohydrate hàng ngày.

Ăn đa dạng vitamin và khoáng chất

Mỗi ngày, cơ thể cần đổi mới da, duy trì cơ và xương… để duy trì các vận động đó, cơ thể cần ít nhất 30 loại vitamin, khoáng chất, nếu chế độ dinh dưỡng không đa dạng, lành mạnh thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu hụt. Khi thiếu hụt sẽ bị đến sức đề kháng, sự phát triển của thị lực, sức khỏe xương…

Hãy cung cấp đủ các vitamin và chất khoáng theo đúng nhu cầu cho từng lứa tuổi, từng giai đoạn phát triển, chú ý đầy đủ cả vitamin tan trong dầu (A, D, E, K) và vitamin tan trong nước (B, C…). Nên ăn đủ rau và hoa quả hàng ngày, chăm chú bức tốc sử dụng cân đối giữa các loại rau, quả có màu vàng, màu đỏ, màu xanh thẫm (cà rốt, gấc, rau ngót…) và các loại rau quả ít màu (mướp, su hào…).

Vitamin B12 giúp tăng cường sức khỏe đường ruột. Mức độ đầy đủ của vitamin B12 và vitamin C cũng giúp hấp thu sắt. Vi khuẩn đường ruột cần sắt để chuyển động tác dụng và sắt cũng có thể giúp vi khuẩn đường ruột trẻ trung và tràn đầy năng lượng của bạn phát triển. Vitamin D giúp sức tiêu hóa, miễn dịch và giúp hấp thụ canxi. Kẽm là vi chất dinh dưỡng hỗ trợ sản xuất các enzym tiêu hóa và tăng cường cảm giác ngon miệng.

Ăn đúng bữa, chọn thực phẩm lành mạnh

Ăn sáng, trưa, tối và ăn nhẹ vào cùng một thời điểm hàng ngày cho phép bạn tiêu hóa thức ăn một cách hợp lí. Khi bạn không ăn đúng bữa sẽ khiến dạ dày của bạn phải làm việc quá sức, dẫn đến đầy hơi và khó tiêu. Khoảng 3 đến 4 giờ nên có chuẩn bị một bữa ăn để tránh cơ thể quá đói hoặc bị cung cấp vô số, từ đó giúp cơ thể tiêu hóa, hấp thu tốt nhất có thể các chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong sự đi lên về thể chất và niềm tin. Khi ngủ đủ giấc tinh thần luôn phấn khởi, hoạt bát, giúp tác dụng làm việc, học tập cao hơn. Với trẻ em, ngủ đủ giấc còn giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tốt hơn vì trong thời gian ngủ của trẻ, hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều kích thích sự tiến lên về thể chất của trẻ.

Nên duy trì chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp; luôn giữ niềm tin vui vẻ, giảm các căng thẳng nhất có thể, kết hợp với vận động thể lực hàng ngày.

Nguồn: Hướng dẫn ăn uống dễ tiêu hóa, tránh bị đau bụng

Read More

Các mẫu giày giá rẻ, thiết kế đơn giản được yêu thích

Bên cạnh những đôi giày đắt đỏ và kiến thiết cầu kỳ thì nhiều đôi sneakers giá rẻ vẫn được nhiều người yêu thích bởi thiết kế đơn giản, nhẹ nhàng và đặc biệt là không bao giờ lỗi mốt. Bạn đang định sắm giày thêm cho tủ đựng đồ của mình? Tham khảo ngay những mẫu sneakers sau đây nhé.

Air Force 1

Được giới thiệu vào thời điểm năm 1982, Air Force 1 (AF1) là đôi giày bóng rổ đầu tiên sử dụng công nghệ Nike Air. Nó là một trong những những mặt hàng chủ lực, bán chạy và mang tính biểu tượng của Nike. AF1 vượt qua thách thức thời khắc, nó được rất nhiều người nổi tiếng lẫn “đầu giày” yêu thích. Tại VN, đôi giày có giá bán trên 2.600.000 đồng.

OG Classic Slip-On

Theo Highsnobiety, OG Classic Slip-On là mẫu giày mang tính biểu tượng nhất của Vans. Các chi tiết như thân trên bằng vải, đệm hỗ trợ ở cổ giày hay đế ngoài bằng cao su đặc trưng làm cho đôi giày trở thành vật dụng hàng ngày hoàn hảo.

Mẫu giày kẻ caro của Vans từng được nhìn thấy trên chân các ngôi sao như Justin Bieber, Brooklyn Beckham… Tùy vào họa tiết và làm từ chất liệu, Vans Slip-On có giá bán từ 1,3 triệu đồng.

Adidas Originals Stan Smith

Adidas Originals Stan Smith là giày tennis bằng da đầu tiên trên thế giới có ảnh hưởng đến nền văn hóa sneakers. Nó được ra mắt vào khoảng thời gian 1978, đặt tên theo ngôi sao quần vợt Stan Smith. Theo thống kê của Complex Sneakers, thiết kế này đứng ở vị trí thứ 4 trong danh sách 50 đôi giày tennis vĩ đại nhất mọi thời đại.

Đôi giày dành được sự yêu mến nhờ vào thiết kế tối giản, dễ phối đồ. adidas Stan Smith hiện có rất nhiều phiên bản gót màu như xanh lá cây, navy, trắng… Ngoài ra, thương hiệu cũng cho trình làng phiên bản giày bền vững lâu dài, làm từ sợi nấm. Mẫu giày này có giá bán 2,4 triệu đ.

Stan Smith và Superstar

Ngoài hai “gã khổng lồ” Stan Smith và Superstar, thương hiệu thời trang Đức còn có mẫu Originals Samba Vegan Sneakers cũng được yêu thích. Nó là nhân tố quan trọng của đội hình ba sọc trong hơn 70 năm. Hiện, nó được bán đi với giá 2,5 triệu VND.

Reebok Club C Revenge

Reebok Club C Revenge có nguồn cảm hứng từ quần vợt thập niên 1980. Đôi giày 1.990.000 đồng này có phần trên bằng da với sọc Reebok đặc trưng, tạo vẻ ngoài hoài cổ. Màu sắc tương phản rất nổi bật trên các đường sọc bên hông đem về vẻ ngoài thời thượng. Trong khi đó, tấm lót bằng xốp EVA có thể tháo rời giúp đem lại cảm giác thoải mái khi diện.

Converse Chuck 70

Converse Chuck 70 là người anh em họ cao cấp hơn của OG Chuck Taylor. Phần trên của nó được làm từ vải bông. Dòng Chuck 70 cũng có rất nhiều đường khâu, độ bền được cải thiện và có đế y hệt như bọt biển, thoải mái và dễ chịu hơn so với OG Chuck Taylor. Với phiên bản cổ thấp, người tiêu dùng cần chi 1,9 triệu đồng để sở hữu. Trong lúc ấy, phiên bản cao cổ có giá 2 triệu đồng.

ASICS Gel Lyte III OG “Kadomatsu

ASICS Gel Lyte III OG “Kadomatsu có thân trên bằng da lộn bọt biển mềm, tương phản với đế giữa màu trắng nhạt và đế ngoài xanh lá cây. Đôi giày thể thao còn bao gồm bộ phận đế Gel Cushioned, tạo cảm giác dễ chịu cho người trải nghiệm. Hiện, mẫu giày có giá bán hơn 2,7 triệu VND.

 Theo: Những kiểu giày giá rẻ, thiết kế đơn giản được yêu thích

Read More