This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Chủ Nhật, 11 tháng 12, 2022

Lựa chọn cửa tự động chính hãng nên chú ý đến các tiêu chí nào

Thông số cơ bản khi lựa chọn thiết bị cửa tự động sẽ giúp khách hàng hiểu rõ hơn về cấu tạo cũng như ứng dụng của thiết bị. Đây là nhữnɡ thônɡ tin cần thiết ɡiúр tiết kiệm thời ɡiаn ᴠà chi рhí khi lựа chọn ᴠà sử dụnɡ cửа tự độnɡ hiệᴜ qᴜả. Vì hiện nаy trên thị trườnɡ nhữnɡ thiết bị tự độnɡ rất được nɡười tiêᴜ dùnɡ qᴜаn tâm ᴠì nó đеm lại sự tiện nɡhi, sаnɡ trọnɡ, thоải mái chо cᴜộc sốnɡ củа mỗi nɡười. Trоnɡ bài ᴠiết này, cùnɡ tìm hiểᴜ ᴠề nhữnɡ tiêᴜ chí lựа chọn cửa tự động chính hãng nhé!

Thương hiệu cửa tự động chính hãng

Nên chọn lựa nhữnɡ thươnɡ hiệᴜ nổi tiếnɡ có nhiềᴜ nɡười sử dụnɡ ᴠà tin dùnɡ, ᴠì thônɡ thườnɡ các thươnɡ hiệᴜ lớn sản рhẩm được sản xᴜất rа lᴜôn đáр ứnɡ được qᴜy trình kỹ thᴜật, độ bền sản рhẩm cао, chất lượnɡ tốt, ᴠận hành êm ái, аn tоàn ᴠới nɡười sử dụnɡ, khônɡ có nhữnɡ trục trặc xảy rа trоnɡ qᴜá trình sử dụnɡ.

Hiện nаy trên thị trườnɡ nhữnɡ thươnɡ hiệᴜ cửa cổng điều khiển từ xa nổi tiếnɡ đến từ các nước như Nhật Bản, Hàn Qᴜốc, Itаly, Đài Lоаn…

Cân nhắc khi lựa chọn đơn vị phân phối

Hằnɡ nɡày có rất nhiềᴜ đối tượnɡ qᴜа lại cửа tự độnɡ từ nɡười lớn đến trẻ nhỏ ở mọi độ tᴜổi ᴠà thậm chí cũnɡ có cả nɡười khᴜyết tật đi qᴜа đi lại khᴜ ᴠực cửа tự độnɡ. Vì ᴠậy,  trоnɡ 1 số trườnɡ hợр mắt thần ɡặр trục trặc, cửа bị lỗi cảm biến sẽ ɡây mất аn tоàn chо nɡười sử dụnɡ. Bởi thế, nên cẩn thận kỹ lưỡnɡ nɡаy từ khi chọn nhà рhân рhối cửа tự độnɡ.

Tìm hiểu dịch vụ lắp đặt

Lắр đặt được đánh ɡiá là một khâᴜ qᴜаn trọnɡ qᴜyết định chất lượnɡ hоạt độnɡ  củа cửа tự độnɡ. Việc lắр đặt cửа kính trượt tự độnɡ, cửа tự độnɡ xоаy tròn hаy nhữnɡ lоại cửа tự độnɡ khác, nếᴜ khônɡ đúnɡ tiêᴜ chᴜẩn, sẽ làm cửа mаᴜ chónɡ bị hư hỏnɡ, ɡây tiếnɡ ồn lớn khi ᴠận hành hоặc thậm chí khônɡ thể hоạt độnɡ.

Địa chỉ mua cửa tự động chính hãng giá rẻ

Để lắр được một cánh cửа tự độnɡ thео đúnɡ tiêᴜ chᴜẩn kỹ thᴜật đề rа yêᴜ cầᴜ nɡười thợ рhải có kinh nɡhiệm cả ᴠề cơ khí ᴠà рhần điện. Nɡоài rа, còn có thể đọc được tài liệᴜ nước nɡоài (sản рhẩm nhậр khẩᴜ) mới có thể đấᴜ dây chính xác ᴠà ɡiúр cánh cổnɡ hоạt độnɡ một cánh tốt nhất. Vì ᴠậy, nɡоài ᴠiệc lưᴜ tâm ᴠề sản рhẩm, nɡười mᴜа hànɡ cần tìm hiểᴜ cả ᴠề dịch ᴠụ lắр đặt.

Kích thước

Cần рhải khẳng định kích cỡ cửа là bао nhiêᴜ để lựа chọn sản рhẩm chо рhù hợр ᴠới khônɡ ɡiаn lắр đặt. Hiện nаy có rất nhiềᴜ nhà cᴜnɡ cấр cửа tự độnɡ trên thị trườnɡ Việt Nаm nhận hànɡ thео kích thước yêᴜ cầᴜ củа qᴜý khách.

Tính ứng dụng của sản phẩm

Tùy ᴠàо yêᴜ cầᴜ củа từnɡ khách hànɡ mà рhíа bên nhà cᴜnɡ cấр sẽ tư ᴠấn chо bạn lоại thiết kế рhù hợр ᴠới ứnɡ dụnɡ. Trên thị trườnɡ hiện có các dònɡ sản рhẩm như cửа trượt tự độnɡ một cánh hоặc hаi cánh, cửа mở tự độnɡ 2 cánh hоặc 4 cánh (cửа mở xếр lớр), cửа trượt cоnɡ, cửа xоаy tự độnɡ… Tùy ᴠàо ứng dụnɡ cụ thể cũnɡ như kᎥnh рhí đầᴜ tư mà qᴜý khách có thể chọn thᎥết kế рhù hợр ᴠớᎥ khônɡ ɡᎥаn lắр đặt cũnɡ như đảm bảо được tính thẩm mỹ, cônɡ nănɡ hоạt độnɡ, độ bền ᴠà độ аn tоàn.

Thông số kỹ thuật

Là yếᴜ tố qᴜаn trọnɡ nhất ᴠì nó ɡᎥúр nɡườᎥ dùnɡ chọn đúnɡ sản рhẩm mình cần ᴠà bᎥết cách sử dụnɡ рhù hợр ᴠớᎥ từnɡ ứnɡ dụnɡ để kéо dàᎥ tᴜổᎥ thọ. Cửа tự độnɡ thườnɡ có các thônɡ số kỹ thᴜật sаᴜ:

  • Độnɡ cơ
  • Bộ nɡᴜồn chᴜyển đổi
  • Bộ điềᴜ khiển thônɡ minh (máy vi tính)
  • Cоn lăn
  • Rаy dẫn hướnɡ.

 Nguồn >>> Lựa chọn cửa tự động chính hãng nên chú ý tới các tiêu chí nào

Thứ Sáu, 9 tháng 12, 2022

Kinh nghiệm tự đặt hàng ở trên Aliexpress cực đơn giản và dễ dàng

Bên cạnh các trang dịch vụ thương mại điện tử lâu đời như Alibaba hay Taobao, Aliexpress cũng là một trong những trang web mua sắm chọn lựa được không ít người ưa chuộng nhất hiện nay. Điểm khác biệt của Aliexpress đó là nó chuyên dành cho thị trường nước ngoài, trong đó có Việt Nam. Mặc dù vậy vẫn còn khá nhiều du khách hàng chưa thực sự hiểu rõ cách đặt hàng Aliexpress. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu về cách mua hàng Aliexpress nhé.

1. Giới thiệu về Aliexpress

Aliexpress là 1 những trang web bán hàng trực tuyến hàng đầu Trung Quốc và ra đời từ năm 2010. Aliexpress là công ty con của Alibaba cho nên vì thế trang web này tận dụng được lợi thế của Alibaba và mau lẹ thân quen với khách hàng. Các sản phẩm của Aliexpress cực kì đa dạng đến từ các nhà cung cấp uy tín nhất. Bên cạnh đó các mặt hàng đều được chọn lựa kỹ lưỡng vì vậy người tiêu dùng rất hài lòng và tin tưởng các sản phẩm tại Aliexpress. Hơn nữa mức giá thành tại Aliexpress rất phù hợp bởi được gia công ngay tại Trung Quốc, giúp người tiêu dùng tiết kiệm được không hề ít khi mua sắm chọn lựa.

 

Đặc biệt, Aliexpress đào bới thị trường quốc tế với nhiều shop nhận ship ra nước ngoài, trong đó có Việt Nam. Phiên bản Aliexpress với giao diện tiếng Việt dưới tên miền vi.aliexpress.com giúp khách hàng Việt Nam mua sắm và chọn lựa dễ dàng và dễ dàng hơn rất nhiều khi đặt hàng Aliexpress.

Giao diện của trang web Aliexpress

2. Lưu ý khi mua hàng Aliexpress

2.1. Aliexpress chấp nhận các loại thẻ nào

Aliexpress có rất nhiều phương thức thanh toán khác biệt cho khách hàng có thể tiêu dùng. Tuy nhiên những phương thức phổ biến nhất bạn có thể lựa chọn đó là:

  • Visa
  • Master Card
  • WebMoney

2.2. Mua hàng trên Aliexpress có đảm bảo không?

Có khá nhiều khách hàng băn khoăn về chất lượng các sản phẩm khi mua tại Aliexpress. Để bảo đảm quyền lợi cho tất cả người tiêu dùng, Aliexpress có những chính sách bảo hộ khá tốt:

  • Hoàn tiền 100% nếu bạn không nhận được sản phẩm đã đặt hàng
  • Hoàn tiền 100% hoặc 1 phần nếu sản phẩm nhận được không giống với mô tả của người bản.

2.3. Thuế nhập khẩu và các loại phí khi giao hàng từ Aliexpress

Theo quy định, nếu đơn hàng có giá trị dưới 1.000.000VNĐ thì bạn sẽ được miễn các loại thuế. Nếu đơn hàng có giá trị trên 1.000.000VNĐ thì bạn sẽ phải chịu thuế nhập khẩu và thuế VAT, trong số ấy cách tính các loại thuế như sau:

  • Đối với mặt hàng đồ điện tử (điện thoại, laptop, máy tính xách tay), thuế nhập khẩu là 0%
  • Đối với sản phẩm quần áo, thuế nhập khẩu là 20%
  • Đối với sản phẩm mỹ phẩm, nước hóa, thuế nhập khẩu là 18-22%
  • Đối với mặt hàng giày dép, thuế nhập khẩu là 30%
  • Thuế VAT = (Gía sản phẩm + Phí vận chuyển + Thuế nhập khẩu) x 10%

3. Các bước mua hàng trên Aliexpress

Aliexpress có giao diện riêng dành cho khách hàng Việt Nam, do đó bạn có thể dễ dàng order hàng Aliexpress và ship về Việt Nam. Những hướng dẫn về các bước mua hàng trên Aliexpress sau sẽ giúp bạn đặt hàng đơn giản hơn.

3.1. Tạo tài khoản trên Aliexpress

Cách tạo tài khoản trên Aliexpress

Để có thể order hàng Aliexpress, trước hết bạn cần đăng ký tài khoản Aliexpress. Truy cập địa chỉ trang web vi.aliexpress.com/ và tạo tài khoản. Người dùng có thể lựa chọn đăng ký tài khoản bằng facebook hoặc đăng ký bằng email. Chỉ với các thao tác điền email, tên và mật khẩu, bạn đã có một tài khoản để bắt đầu mua sắm.

3.2. Tìm kiếm mặt hàng

Với thanh tìm kiếm trên website, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm sản phẩm mình cần bằng tiếng tiếng Việt. Ngay tiếp đến, list các sản phẩm cũng như các shop có các sản phẩm sẽ hiện ra theo từ khóa bạn tìm kiếm. Sau khi đã tìm kiếm thành công, bạn sẽ cần lựa chọn sản phẩm ưng ý nhất theo các tiêu chí đó là giá, đánh giá của khách hàng cũng như chi tiết của sản phẩm.

  • Giá sản phẩm

Khi list các mặt hàng xuất hiện, bạn cần chọn thu xếp giá của sản phẩm theo thứ tự từ thấp đến cao và chọn ra 3-5 sản phẩm hoặc shop hàng có mức giá thành tốt nhất. Giá của các sản phẩm là giá USD, vì vậy hãy dùng công cụ biến đổi để khẳng định chính xác mức giá chính xác của sản phẩm.

  • Uy tín của shop

Với Aliexpress, các shop hàng đều nhận được xem từ khách hàng, do đó bạn cần lưu ý những tiêu chí sau để chọn được nhà cung cấp đáng tin cậy nhất.

  • Số năm kinh doanh

Đầu tiên bạn sẽ cần để ý đến số năm kinh doanh ngay bên cạnh tên nhà cung cấp. Đây là số năm họ đã bán hàng trên Aliexpress, vì vậy số năm càng lớn cửa hàng càng có nhiều kinh nghiệm và uy tín hơn.

  • Điểm Top-Rated Seller

Đây là số điểm tín nhiệm nhận được từ những phản hồi của khách hàng. Điểm số càng cao thì shop càng cung cấp những dịch vụ xuất sắc. Danh sách những Top-Rated Seller được Aliexpress rà soát định kỳ Vì vậy bạn có thể tin tưởng vào tiêu chí đánh giá này. Thang điểm được tính dựa trên số lượng huy hiệu, trong số đó có 3 mức đánh giá từ thấp đến cao là huy chương, kim cương và vương miện.

Hệ thống điểm Top-Rated Seller của Aliexpress

  • Phản hồi của khách hàng

Trong phần thông tin về sản phẩm sẽ có phần Feedback của khách hàng. Đây là cơ sở quan trọng để bạn đánh giá được chất lượng sản phẩm. Khách hàng sẽ đánh giá từ 1 sao đến 5 sao dựa vào mức độ hài lòng của họ. Bên cạnh đó khách hàng cũng đánh giá chi tiết về sản phẩm, Vì thế bạn có thể khám phá về chất lượng thực tế qua những feedback này.

  • Thông tin chi tiết về sản phẩm


Aliexpress cung cấp số lượng hàng hóa rất là đa dạng, do đó bạn có thể mua phải những món đồ kém chất lượng nếu không cẩn thận. Hãy đọc đầy đủ và chi tiết sản phẩm trong mục Product Details để chắc chắn sản phẩm mình chọn có xuất xứ đáng tin cậy và chất lượng tốt.

 

 

Thông tin chi tiết về sản phẩm trên Aliexpress

3.3. Chọn sản phẩm cần order trên Aliexpress

Sau khi đã lựa chọn được sản phẩm ưng ý, hãy nhấn Thêm vào giỏ hàng/Add to Cart để tiến hàng mua. Tuy nhiên bạn cần Lưu ý đến phần màu sắc, size và số lượng để đảm bảo đơn hàng chính xác. Nếu tiếp tục mua hàng, nhấn Tiếp tục mua hàng/Continue Shopping, nếu muốn chuyển sang bước thanh toán nhấn Xem giỏ hàng/View Shopping Cart. Tại giỏ hàng của mình, bạn có thể thêm hoặc bớt các sản phẩm và tiến hành thanh toán.

3.4. Nhập các thông tin cần thiết

Địa chỉ

 

Hướng dẫn điền địa chỉ và thông tin người nhận

Sau khi bấm vào nút giao dịch, hệ thống sẽ yêu cầu người tiêu dùng điền địa chỉ nhận hàng tại VN. chú ý phải điền đầy đủ thông tin cần thiết chính xác và lưu lại để thực hiện các lần mua sau. Bên cạnh đó các thông tin cũng cần nhập bằng tiếng Anh. Các thông tin bao gồm:

  • Contact name: Họ và tên người nhận
  • Country/Region: Vietnam
  • Street Address: địa chỉ nhận hàng
  • City: Thành phố sinh sống
  • State/Province/Region: Tỉnh thành
  • Zip/Postal code: Mã bưu chính (tra zip code tại tỉnh hoặc thành phố bạn đang sống)
  • Mobile: Mặc định đã có +84, bạn chỉ nhập các số còn lại của số điện thoại
  • Set as default: Chọn địa chỉ này làm địa chỉ mặc định

Kiểm tra đơn hàng và điền Coupon (nếu có)

Tiếp theo bước điền thông tin địa chỉ người nhận sẽ là phần chi tiết về sản phẩm và giá tiền, bao gồm các giá Ship hàng từ Aliexpress về Việt Nam. Nếu có Coupon bạn sẽ điền tại phần này để được giảm giá.

Ở bước này bạn cũng cần lựa chọn dịch vụ ship hàng khi vận chuyển về Việt Nam. Một số lựa chọn dành cho bạn như sau:

  • China Post Service: Hình thức có giá cực kì rẻ, Tuy vậy thời gian giao hàng khá lâu (nhanh nhất là 15 ngày).
  • Fedex, DHL hay EMS: Khách hàng phải trả thêm chi phí vận chuyển, bù lại thời gian Ship hàng sẽ nhanh hơn.

Hình thức thanh toán trên Aliexpress

Điền thông tin giao dịch thanh toán trên Aliexpress

Hình thức giao dịch thông dụng nhất khi mua hàng trên Aliexpress đó là thẻ tín dụng/thẻ ghi nợ nước ngoài. Bạn sẽ cần phải điền thông tin chi tiết liên quan đến thẻ Visa hoặc Master Card.

  • Card number: Dãy số mặt trước thẻ
  • Expiry date: Hạn dùng của thẻ
  • Security code: 3 chữ số nằm ở mặt sau thẻ
  • Cardholder name: Tên chủ thẻ
  • Save this card: Chọn lưu thông tin thẻ cho những lần mua sau

Sau khi nhập các thông tin, nhấn Confirm & Pay để hoàn tất tiến trình giao dịch

3.5. Quản lý đơn hàng

Bạn có thể theo dõi đơn hàng bằng cách vào My Aliexpress -> My Orders -> nhấn Track Order. Đầu tiên đơn hàng của bạn sẽ ở trạng thái chờ xác nhận thanh toán. Sau khi thanh toán kết thúc thì trạng thái đơn hàng chuyển từ “Payment being verified” sang thành “Awaiting Shipment”. xem xét bạn chỉ có thể hủy đơn khi đơn hàng chưa chuyển sang trạng thái “Awaiting Payment”. Sau khi đã nhận được hàng, bạn sẽ nhận được email từ Aliexpress yêu cầu chứng thực giao hàng hoàn tất.

4. Cách mua hàng Aliexpress cực đơn giản cùng Adathang

Một nhược điểm khi tự đặt hàng trên Aliexpress đó là thời gian ship khá lâu và rắc rối trong quy trình tiến độ vận chuyển từ Trung Quốc về Việt Nam. Vì vậy các dịch vụ nhận đặt hàng Aliexpress đang được khá nhiều du khách hàng lựa chọn. Adathang là 1 trong những trang web cung cấp các dịch vụ order, vận chuyển hàng từ Aliexpress về nước ta uy tín nhất. Với Adathang, bạn chỉ cần thực hiện một vài thao tác dễ dàng và đơn giản là đã có thể tiến hành đặt hàng thành công

  • Bước 1: Đăng ký tài khoản: Nhập thông tin cá nhân bắt buộc để đảm bảo cho việc chứng thực và cai quản đơn hàng.
  • Bước 2: Cài đặt công cụ mua hàng: Click cài đặt công cụ đặt hàng của Adathang
  • Bước 3: Chọn hàng và thêm hàng vào giỏ: Truy cập vào Aliexpress, chọn hàng và đợi hàng được thêm vào giỏ.
  • Bước 4: Gửi đơn mua hàng: Quay lại website và kiểm tra đơn hàng. Chọn “Gửi đơn hàng” để hoàn thành việc mua hàng.
  • Bước 5: Đặt cọc tiền hàng: Đặt cọc 50 -70% tiền hàng qua hình thức chuyển khoản hoặc trực tiếp.
  • Bước 6: Theo dõi đơn hàng
  • Bước 7: Nhận hàng và thanh toán: Quý khách nhận được email thông báo đến nhận hàng. Hoàn thành thanh toán bằng chuyển khoản hoặc trực tiếp

Nguồn: Cẩm nang tự order hàng ở trên Aliexpress cực đơn giản

Thói quen có hại làm sức khỏe ngày một sa sút

Có thể bạn chưa quan tâm lắm nhưng những thói quen hàng ngày như: Không uống đủ nước, không ngủ đủ giấc, ăn mặn, nhiều dầu mỡ, ăn ngay tại bàn làm việc hoặc đơn giản là không thay miếng bọt biển rửa bát tiếp tục chính là những nguyên nhân hàng đầu khiến sức khỏe của bạn sa sút nhanh lẹ. Hãy loại bỏ ngay để có một cơ thể mạnh khỏe bạn nhé.

1. Không uống đủ nước

60% -70 % cơ thể con người là nước. Vì vậy, không uống đủ nước sẽ gây hại cho sức khỏe. Ngược lại, khi uống đủ nước sẽ giúp trí nhớ nhậy bén, tâm trạng ổn định, có động lực. Đồng thời, uống nước còn giúp da có độ đàn hồi, hạ nhiệt cơ thể khi trời nóng, giúp cơ, các khớp hoạt động tốt hơn, đẩy độc tố khỏi cơ thể.

Vậy chúng ta cần uống bao nhiêu nước là đủ? Theo Viện Y học Mỹ, một người đàn ông cần uống khoảng 13 cốc nước, còn phụ nữ là 9 cốc mỗi ngày. Đồng thời, trong ngày, bạn sẽ nạp thêm 2,5 cốc nước từ các bữa ăn. Nhưng thể trạng mỗi cá nhân là khác nhau nên cách tốt nhất để biết đã uống đủ nước hay chưa là theo dõi màu nước tiểu. Nếu nó có màu vàng nhạt – màu của nước chanh, điều này nghĩa là bạn đã uống đủ nước.

2. Ăn khuya

Hãy dừng việc này và nghĩ tới việc ăn tối sớm hơn. Các nhà nghiên cứu dự đoán khoảng nghỉ giữa các bữa ăn càng dài, cơ thể xử lý thức ăn càng công dụng hơn. Phương pháp nhịn ăn gián đoạn cũng góp thêm phần giảm cân.

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, một lý do khác để ngừng ăn khuya là điều này giúp bạn ngủ ngon hơn do không bị khó tiêu, gây cản trở giấc ngủ. Thêm vào đó, ít ai chọn ăn khuya lành mạnh với táo và cà rốt, phần lớn tìm kiếm các món ăn vặt, tạo nên chế độ ăn kém lành mạnh.

3. Ít tập thể dục

Ít tập thể dục cũng khiến cơ thể trì trệ. Vì vậy, mỗi tuần, người lớn nên dành ít nhất 150 phút hoạt động thể chất với cường độ trung bình, chẳng hạn đi bộ nhanh, hai ngày trở lên trong tuần hoạt động tăng cường cơ bắp hoặc dành 75 phút hoạt động mạnh như chạy bộ.

Lý do bởi hoạt động thể chất có không ít lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn giữ gìn vẻ ngoài, giúp giảm cân, sống lâu dài. Bên cạnh đó, tập thể dục giảm nguy cơ mắc 1 số bệnh như ung thư vú, một số dạng ung thư tuyến tiền liệt, cải thiện lưu thông máu tới não, kiểm soát lượng đường trong máu.

4. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khả năng phán đoán, đưa ra quyết định, sức khỏe tim mạch. Đồng thời, nó còn dẫn đến trầm cảm, khiến bạn khó giảm cân nếu đang ăn kiêng.

Vì vậy, hãy cố gắng ngủ từ bảy đến tám tiếng mỗi đêm, lắng nghe cơ thể để cố gắng ngủ đủ giấc, giúp cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất.

5. Ăn mặn

Trung bình một người Mỹ tiêu thụ nhiều hơn 1.000 mg natri (muối) hằng ngày so với lượng natri nên ăn. Một trong những cách đơn giản để cắt giảm muối trong khẩu phần ăn là nấu ăn tại nhà bằng các nguyên liệu tươi. Bởi vì các nhà hàng và đồ ăn chế biến sẵn thường có nhiều muối hơn bình thường.

Để cắt giảm muối trong bữa ăn nhiều hơn, hãy thử tăng hương vị của thức ăn được nấu tại nhà với các loại thảo mộc, gia vị khác thay vì muối.

6. Chọn thực phẩm vì trông chúng có vẻ ‘lành mạnh’

Ngày càng nhiều thực phẩm có nhãn thể hiện các lợi ích sức khỏe mà chúng mang về như ít béo, không có gluten, low carbs, hãy cân nhắc vì chưa chắc chúng đã tốt cho sức khỏe của bạn hơn. Ví dụ, các sản phẩm ít béo thường có khá nhiều đường hơn các sản phẩm khác, và lựa chọn đồ ăn có đầy đủ chất béo lại là lựa chọn lành mạnh hơn.

Hãy tránh bị lừa bởi bao bì bằng cách so sánh bảng thông tin dinh dưỡng, danh sách thành phần của các sản phẩm trong cùng một danh mục thực phẩm. Điều đáng để ý là một số loại thực phẩm lành mạnh tại siêu thị lại không có bao bì, nhãn hiệu, là trái cây, rau quả.

7. Ăn ngay tại bàn làm việc

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ, nếu bạn tập trung vào bữa ăn trưa, bạn sẽ cảm thấy hài lòng, dễ kiềm chế sự cám dỗ để ăn vặt vào buổi chiều hơn. Kết quả nghiên cứU cho thấy những người không ăn tại bàn làm việc cảm thấy no hơn 30 phút sau ăn, ăn ít hơn khi có bữa ăn nhẹ buổi chiều so với những người chơi trò solitaire trên máy tính trong bữa ăn trưa.

8. Chế biến tất cả món ăn bằng dầu olive

Mặc dù dầu olive có chứa được nhiều chất chống oxy hóa bổ ích cho tim và chất béo không bão hòa đơn, đôi khi nó không phải lựa chọn tốt để nấu ăn. Dầu olive có nhiệt độ bốc khói thấp hơn một số loại dầu khác. Khi bạn đun nóng dầu tới mức đủ để dầu bốc khói, các hợp chất có lợi trong nó bước đầu phân hủy, hình thành các hợp chất có chức năng gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn cần nấu ăn với nhiệt độ cao, hãy chọn loại dầu khác. Mặt khác, dầu olive là lựa chọn hoàn hảo để làm nước xốt salad, xào rau với lửa vừa.

9. Không vệ sinh, thay miếng bọt biển rửa bát thường xuyên

Miếng bọt biển có thể chứa nhiều vi khuẩn, nấm mốc, nấm men nhiều hơn 150 lần so với hộp đựng bàn chải đánh răng. Vì vậy, nếu bạn siêng vệ sinh mặt bếp, bồn rửa, kệ tủ lạnh nhưng không khử trùng miếng bọt biển, hãy cho miếng bọt biển ướt vào lò vi sóng trong hai phút từng ngày và thay miếng bọt biển liên tục theo tần suất hai tuần mỗi lần.

Khi đọc danh sách thói quen trên đây và nhận ra mình mắc phải phần lớn, đừng quá hà khắc với bản thân, kỳ vọng rằng bạn thay đổi được tất cả những thói quen ngay lập tức. Chìa khóa của sự thành công là từ từ thay đổi các thói quen. Nếu thỉnh thoảng bạn lặp lại thói quen cũ, đừng lo lắng hoặc bỏ cuộc. Điều quan trọng là hãy thiết lập lại thói quen mới lành mạnh.

Theo >>>

Thứ Tư, 7 tháng 12, 2022

Vay tiền mặt trả góp bao gồm những hình thức nào?

Thông tin chi tiết về các hình thức của vay tiền mặt trả góp. Hỗ trợ tư vấn khách hàng lựa chọn hình thức vay tiền mặt trả góp phù hợp nhất với mình.

1. Vay tiền mặt trả góp có những hình thức nào?

Nhiều người có nhu cầu về một khoản tiền lớn để chi phí hay mua sắm. Phương án đơn giản và dễ dàng nhất là đi vay. Vay tiền mặt trả góp giúp bạn có một khoản tiền mặt lớn trong thời gian ngắn và chỉ phải trả 1 phần tiền gốc và lãi mỗi tháng cho ngân hàng.

Vay tiền mặt trả góp - ảnh minh họa

Hiện nay, các ngân hàng cho vay tiền mặt trả góp theo hai hình thức: vay tín chấp và vay thế chấp

Vay thế chấp là hình thức vay vốn có thế chấp bằng tài sản đảm bảo cho ngân hàng. Ngược lại, vay thế chấp là hình thức vay vốn không cần tài sản thế chấp, ngân hàng căn cứ vào uy tín cá nhân để cho khách hàng vay tiền

2. Nên lựa chọn hình thức vay tiền mặt trả góp nào?

Cả hai hình thức vay vốn trả góp này đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Vay tín chấp thì thủ tục đơn giản, nhanh gọn nhưng lãi suất thường cao và phù hợp với những khoản vay nhỏ. Còn vay thế chấp tuy rằng có nhiều thủ tục phức tạp hơn nhưng lại vay được khoản vay lớn, hạn mức cho vay cao và lãi suất thấp.

Khách hàng nên cân nhắc về mục đích vay vốn, khoản tiền muốn vay và thời hạn trả nợ để có thể đưa ra đưa ra quyết định lựa chọn hình thức vay vốn cho phù hợp. Nếu như khách hàng muốn vay tiền cho một kế hoạch đầu tư lớn, vay mua nhà hay mua xe thì vay thế chấp là lựa chọn phù hợp nhất với bạn. Còn nếu định vay tiêu dùng, khám chữa bệnh, du học,... hay những khoản vay có giá trị không lớn lắm và cần ngay thì bạn nên vay tín chấp.

3. Làm thế nào để được vay tiền mặt trả góp?

Vay tiền mặt trả góp nói chung hay vay tín chấp, vay thế chấp nói riêng, để được vay, khách hàng đến phòng giao dịch/ chi nhánh gần nhất của ngân hàng để làm thủ tục vay tiền. Khi đi, khách hàng mang theo bộ hồ sơ gồm có:

- Bản photo chứng minh nhân dân hoặc hộ chiếu hoặc thẻ căn cước công dân của khách hàng

- Sổ hộ khẩu hoặc KT3 (sổ tạm trú) bản photo.

- Giấy tờ chứng minh khả năng trả nợ

- Đơn vay vốn theo mẫu của ngân hàng

- Giấy tờ chứng minh tài sản bảo đảm

- 1 số giấy tờ khác theo quy định của ngân hàng

Ngoài ra, bạn còn có thể đăng kí vay vốn online bằng cách điền đầy đủ thông tin và gửi thông tin ảnh chụp các giấy tờ cần thiết cho ngân hàng. Hồ sơ của bạn sẽ được hướng dẫn và phê duyệt trực tiếp mà không cần đến ngân hàng.

Mong muốn với thông tin về  Vay tiền mặt trả góp cũng như các chú ý khi làm hồ sơ sẽ giúp các bạn lựa chọn được phương án vay phù hợp và sớm hoàn thành dự định vay vốn của mình.

Nguồn >>> Vay tiền mặt trả góp có các loại hình nào?

Thứ Ba, 6 tháng 12, 2022

Các kinh nghiệm chọn lựa không gian sống xanh đẹp sang trọng cho gia đình

Chỉ với 9 bí quyết đơn giản dễ dàng tiếp sau đây, bạn rất có thể biến không gian sống của gia đình trở nên xanh mát, gần cận với thiên nhiên, ai đến cũng trầm trồ ngưỡng mộ. Tham khảo ngay nhé

Kể từ khi đại dịch Covid 19 xuất hiện, hầu hết các hoạt động vui chơi, giải trí đều ở trong ngôi nhà. Vì vậy, các gia đình bắt đầu có ý tưởng cải tạo môi trường sống của mình chất lượng, xanh mát hơn, tốt cho sức khỏe và tái tạo năng lượng. Hôm nay Hải Linh sẽ chia sẻ 9 bí quyết lựa chọn khoảng không gian sống xanh sang trọng cho gia đình.

1. Chọn gam màu chủ đạo cho không gian sống xanh

Màu sắc chủ đạo ảnh hưởng rất lớn đến bố trí và lựa chọn nội thất, gạch ốp lát. Các món đồ nội thất trang trí phải hài hòa, nhất quán phù hợp với concept và màu sắc chủ đạo của ngôi nhà. Xu hướng chính năm 2022 vẫn là sự thống trị của gam màu trung tính như ghi xám, màu kem, nâu, trắng và có thêm một màu sắc đó là tím dừa cạn. Những gam màu này dễ dàng kết hợp với các tông màu khác, tạo cảm giác sang trọng, thanh lịch.

2. Tối giản hóa không gian sống

Việc cất giữ, lưu trữ quá nhiều đồ đạc trong nhà có thể khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng mệt mỏi, không dễ chịu và thoải mái bởi nhà lộn xộn, chật hẹp. Vì thế, ngày càng nhiều gia đình tối giản hóa khoảng không gian sống, vứt bỏ đồ đạc trong nhà, bố trí lại ngôi nhà theo phong cách tối giản, gọn gàng, ngăn nắp để tạo không gian rộng rãi, mát mẻ hơn.

3. Nâng cấp tối đa hệ thống ánh sáng

Bạn có biết ánh sáng là 1 trong những những yếu tố quan trọng quyết định chất lượng khoảng không gian sống của gia đình. Nếu căn phòng thiếu sáng sẽ tạo nên cảm giác tù túng, chật chội. Ngược lại phòng đầy đủ ánh sáng sẽ luôn cho chúng ta cảm giác thoải mái, dễ chịu. Chính vì như thế, hãy cải tạo hệ thống ánh sáng có thể là dùng đèn bàn trên kệ tủ, bàn ăn hay góc tối. Hoặc bạn có thể cải tạo ngôi nhà theo không gian mở, nhiều ánh sáng tự nhiên, tăng năng lượng cho gia đình.

4. Tân trang nội thất, gạch ốp lát, đồ trang trí

Hãy cải tạo không gian sống xanh của gia đình bằng cách đổi mới nội thất gạch ốp lát, đồ trang trí. Khi sopha đã cũ kỹ, tấm thảm trải sàn bạc màu, gạch ốp lát đã bị phồng rộp, đồ đạc cũ kỹ, lỗi thời hãy nâng cấp và thay thế chúng. Có thể bắt đầu bằng việc sửa chữa thay thế rèm cửa, thay thế tay nắm rỉ sét, sơn lại kệ tủ, thay gạch lát nền, ốp tường trang trí để hợp xu thế hơn. Chỉ với những thay đổi nhỏ, tổng thể căn nhà của bạn đã sang trọng, hài hòa hơn rất nhiều.

5. Đừng bỏ qua việc trang trí những ô cửa sổ

Cửa sổ là một trong những nơi đón nắng mặt trời, điều hòa không khí mang đến không gian xanh mát, thoáng đãng. Bạn cũng đừng quan trang trí khu vực này nhé, hãy bắt đầu bằng việc lựa chọn những tấm rèm cửa đơn giản, cùng màu với sơn tường hoặc những tấm rèm có họa tiết độc đáo, thiết kế phá cách theo từng concept. Làm xanh mát không gian sống bằng việc đặt một lọ hoa, chậu cây bên khung cửa sổ.

6. Dùng gạch ốp tường trang trí tạo điểm khác biệt

Hãy đổi màu sơn tường bằng việc dùng gạch ốp tường trang trí, thay đổi diện mạo cho ngôi nhà. Sơn tường sẽ mất thời gian, sửa chữa vết nứt, lớp sơn sẽ bạc màu theo năm tháng. Mặc dù thế khi bạn dùng gạch ốp tường trang trí, gạch bông, gạch vân đá, vân gỗ sẽ bền hơn, sang trọng hơn. Bây giờ hệ thống Hải Linh có không ít mẫu gạch ốp tường trang trí phù hợp với khá nhiều sang trọng nội thất, kiến trúc của từng gia đình.

7. Dùng tranh ảnh biến không gian trở nên nhộn nhịp

Dùng tranh ảnh không những thể hiện cá tính của gia chủ mà còn giúp khoảng không gian sống trở nên sang trọng và có điểm nhấn hơn, độc đáo hơn. Bạn có thể dùng bức ảnh lớn hoặc khung ảnh nhỏ phụ thuộc vào sở thích cá nhân và diện tích không gian, đặc điểm của căn phòng nhé.

8. Mang thiên nhiên vào nhà

Cây cảnh không những được dùng để trang trí nhà cửa mà còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tinh thần luôn phấn chấn. Ngoài tác dụng thanh lọc không khí, hút tia tử ngoại thì các loại cây xanh, cây phong thủy còn cải thiện năng lực chuyên môn tập trung, tăng cường trí nhớ, giảm mệt mỏi, tạo cảm giác vui vẻ, hạnh phúc. Vì thế, nên chọn lựa loài cây dễ trồng, dễ chăm sóc tùy vào sở thích, phong cách nội thất của gia đình.

9. Cải tạo sân thượng, ban công

Sân thượng hay ban công không chỉ là nơi để phơi quần áo, để máy giặt mà bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng với nhiều mục đích không giống nhau. Hãy biến sân thượng, ban công thành địa điểm thư giãn lý tưởng. Bằng việc trang trí chậu cảnh yêu thích, bố trí bàn ghế đơn giản và dễ dàng để uống trà, ngắm hoa, đọc sách hoặc bài trí thêm đèn Led để tăng lên sự sống động. Nếu sân thượng rộng hãy trồng rau, trồng cây ăn quả tạo nơi trải nghiệm cho trẻ nhỏ mà gia đình vẫn có được rau xanh phục vụ bữa ăn hàng ngày.


Bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ 9 bí quyết lựa chọn khoảng không gian sống xanh và sang trọng cho cả gia đình. Hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều ý tưởng mới mẻ cải tạo ngôi nhà để mỗi khi trở về chúng ta đều cảm thấy yên bình và hạnh phúc.

Nguồn >>> Chín kinh nghiệm chọn lựa không gian sống xanh đẹp sang trọng cho gia đình

Thứ Hai, 5 tháng 12, 2022

Thanh toán qua Alipay là gì?

Thanh toán Alipay? Alipay là gì?

Ailpay là kênh thanh toán thứ 3 thuộc tập đoàn alibaba của nhà tỷ phú mã vân. Được ra đời hồi tháng 12 năm 2004, lúc này Alipay là  một hình thức thanh toán được phổ biến khắp Trung Quốc cùng với Wechat thực sự đã đem lại một cuộc cách mạng về thanh toán tiền số điện tử.



Tại Trung việc thanh toán bằng QR Code rất thuận lợi từ siêu thị taxi và các phương tiện công cộnG, thậm chí đến ăn mày cũng xin tiền thông qua QR Code.

  • Vây làm thế nào để sở hữu một tài khoản Alipay để tiêu dùng khi đi sang đánh hàng bên Trung Quốc.bên mình sẽ hướng dẫn tạo tài khoản bên Taobao tương tự như Alipay.

Bước 1: Truy cập vào trang Web: Taobao.com



 Bước 2: Nhập số điện thoại để đăng ký tài khoản Taobao


Bước 3: Nhập mật khẩu và Email



 Bước 4: Hoàn thành tài khoản Taobao



Bước 5: Xác nhận Alipay



 Bước 6:



 Bước 7: Điền các thông tin để xác nhận Alipay



 Bước 8:


 

  • Sau khi bạn có được tài khoản Taobao và Alipay công việc tiếp theo sẽ là xác nhận tài khoản, vì khi xác nhận tài khoản bạn có thể thanh toán và nhận tiền 1 cách bình thường được. Còn nếu không xác nhân tài khoản của bạn có thể khóa bất cứ lúc nào.

Vậy cần những thứ gì để xác nhận tài khoản của bạn?

- Một tài khoản alipay

- Một thẻ ngân hàng Trung Quốc

Bây giờ, với việc sở hữu 1 thẻ thanh toán Trung Quốc gặp nhiều khó khăn với người Nước ngoài vì vậy hầu hết các cá nhân, tổ chức hay công ty đều sử dụng phương thức trung gian để thanh toán giao dịch đơn hàng.

  •  Thanh toán Hộ????

Thanh toán hộ hay còn gọi là ủy quyền giao dịch là việc nhờ một bên thứ 3 giao dịch đơn hàng cho bạn. Chủ yếu là giao dịch thanh toán đơn hàng trên các trang TMĐT của Trung Quốc như Taobao.com, 1688.com, Tmall.com, Alibaba (ngoài ra còn có 1 số site khác như Zara,Uniqlo,HM…)

  • Vì sao phải nhờ thanh toán Hộ

Thanh toán hộ áp dụng cho những tài khoản Alipay chưa xác thực thông tin cá nhân theo quy định của Alipay.

Alipay của người mua chưa đăng kí xác minh danh tính với hệ thống sẽ bị giảm nhất định tính năng giao dịch. Theo đó, tài khoản mua hàng của họ vẫn có thể mua nhưng không thể tự trả tiền.

Nếu là người nước ngoài, Taobao.com hỗ trợ thanh toán bằng thẻ Visa. Chi phí dịch vụ là 3% thanh toán cho tổ chức Visa thế giới. 1688.com không giúp sức giao dịch thanh toán bằng thẻ quốc tế. Chỉ có thể ủy quyền giao dịch cho một tài khoản đã chứng thực alipay với hệ thống.

Bạn chỉ việc sử dụng dịch vụ thanh toán hộ của ADathang.vn với 5 điểm mạnh

  • Không tốn thời gian thực hiện giao dịch nếu chưa biết tiếng Trung.
  • Không tốn phí dịch vụ duy trì các tháng.
  • Không lo hạn mức thanh toán qua Alipay bị quá giới hạn.
  • Không lo bị khóa chức năn
  • Loại bỏ hoàn toàn các rủi ro trên đây.

Nguồn >>> http://giftplanet.vn/thanh-toan-alipay-la-nhu-the-nao-21715.html

Thứ Năm, 1 tháng 12, 2022

Các phương pháp bài trí khiến bạn sở hữu một ban công xinh đẹp vừa đầy đủ công năng



Thiết kế ban công của căn hộ không có nghĩa là bạn chỉ cần đặt một bộ bàn và xung quanh với một vài chiếc ghế. Việc lập kế hoạch và thực hiện với dự định từ trước sẽ giúp không gian này trở thành điểm yêu thích nhất trong căn nhà của bạn.

 
Để trang trí ban công đẹp như một chuyên gia thực thụ, hãy thêm 1 số ít cảm hứng thiết kế của riêng bạn vào đó. Một chút sáng chế có thể giúp bạn tạo thành một ốc đảo ngoài trời đa chức năng và cực nghệ thuật.

 

 


Cách thiết kế ban công với căn hộ của bạn

Mặc dù thiết kế kiến thiết ban công căn hộ phần lớn phục vụ nhu cầu cá nhân nhưng bạn có thể hoàn thành thiết kế và đưa chúng lên một tầm cao mới. Khi kiến thiết ban công, hãy nhớ rõ những điều này:

- Suy nghĩ kỹ về xác suất: Trong không gian nhỏ, phần trăm là quan trọng. tỷ lệ đề cập đến mối quan hệ về kích thước giữa hai đối tượng. Trong trường hợp này, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng đồ nội thất của bạn có kích thước phù hợp cho ban công.

- Phân lớp: Phân lớp rất quan trọng để hoàn thiện bất cứ kiến thiết nào. Trong một không gian ban công, bạn có thể làm vấn đề này bằng cách kết hợp nhiều loại hàng dệt như thảm ngoài trời, gối ném, tấm chăn…

- Đừng bỏ qua ánh sáng: Ánh sáng là 1 trong yếu tố quan trọng trong việc làm cho bất kỳ không gian nào trở nên ấm cúng hơn. Bạn có thể lựa chọn đèn ngoài trời hoặc đèn dây…

 

 


Ghế có khu lưu trữ được đưa vào không gian thực hiện gấp đôi nhiệm vụ, bao gồm lưu trữ và làm chỗ ngồi.

 


Sử dụng pallet để làm cho không gian cảm giác thư thái, phóng túng.


Thêm một chiếc bàn và bạn có ngay không gian thưởng thức bữa ăn ngoài trời.


Đừng quên phụ kiện vào không gian ban công xinh xắn này.


Cảm giác hoàn toàn tự do, thoải mái khi ngồi trên ghế ở ban công.


nếu như không gian ban công gấp khúc, hãy chọn đồ nội thất mỏng để tạo cảm giác nhiều không gian hơn.


Khi bạn không có không ít không gian, hãy sử dụng bàn ghế có hình dạng khác thường để tạo trực quan thú vị.


Hãy suy nghĩ về việc tạo thành một khu vườn nếu bạn yêu thích sắc xanh lá cây.


Thêm một tấm thảm đưa về cảm giác về chiều sâu và sự tinh vi cho không gian.


Có vô số cách để tạo nên không gian cho căn hộ của bạn dù cho nó nhỏ đến cỡ nào. Hãy tự tin và thỏa sức bày tỏ cá tính sáng chế cá nhân, bán sẽ kiến thiết ban công đẹp như trong những câu chuyện cổ tích vậy.

_______________________

>>> Nguồn: http://googleigoogle.com/cac-phuong-phap-bay-tri-giup-ban-so-huu-mot-ban-cong-xinh-dep-vua-day-du-chuc-nang-27605.html